【快挙の蔭で素振り】

昨日も朝6時から仕事・・・

14時過ぎに終了

しながらテレビでトンカツの番組を視てた・・・

無性にのり弁に入ってる〖白身魚フライ〗が食べたく成った

【オリジン】へ

卵入り赤だしだけ作って昼飯

魚フライ・イカフライ・ミンチカツ

久々のフライ

フライを口に運び味わいながら、追っかけで白飯を口に

満足しました

今朝、スマホに朗報が・・・

全英女子OPEN

山下選手の優勝

身長150cmの小さな身体で

素晴らしい

3日目のショットに納得がいかず

3日目が終わった深夜

お父さんにチェックしてもらいながら宿泊先の部屋で【素振り】をしたそうです。

娘が伝統ある全英で勝つなんて

お父さんは、格別の喜びだった事でしょう

【目】

昨日は、Anprunelle新作パンツの受注処理に朝から追われた

受注内容をパソコンに入力→

お客様にメール→

在庫表に入力

昼飯も夕飯も食べず

終わったのが23時過ぎ

約15時間パソコンと格闘

疲れたのが

【目】

【肩】

2日ぶりに入浴しながらセルフマッサージ→

晩飯

一昨日、漬け込んだ豚スペアリブと鶏むねをメインに

冷奴・太麺レモン焼きそば・オムレツ・漬物

火入がGOOD

ゴールデンジュースが出まくりでDELICIOUS

癒されました

今朝、起きたら目ヤニ & 霞み

小生、30歳頃まで視力・左右1.5

ところが29歳～34歳頃まで裏原宿ブーム

凄まじい仕事量に追われ毎日16時間くらい働く忙しさ・・・

32歳の頃

夜中に荷物の搬入で板橋→砂町の佐川急便集荷場へ車を運転中

→信号がどの方向を指しているのか見えなくなった『エっ』

翌日眼科へ

すると視力0.7～0.8に

子供頃から目が良かったのでショック& Shock & 涙

即メガネを作った。

最初は、銀縁メガネ

慣れないメガネ生活

メガネを掛けたまま寝てしまい銀縁メガネが曲がったり、ヒシャゲたり・・・

半年後、ゴルフ中継を観ていてタイガーがレーシックをした事を知り

小生も施術

視力：右1.2　左 1.5に回復

ところが45歳を過ぎたキャディーを始めた頃

左目が遠視

右目が近視

俗に言うガチャ目

ティーショットの打球は左目で追い

グリーンは右目で読む・本も右目で読む

疲れていると左目をついつい何度も擦ってラインを読んだり・・・

その所為で左目が二重→三重・酷い時は象の様な四重に

不細工なアシンメトリーな目に

ある意味、職業病

現在の視力は、正常時右が0.7〜1.0 左が0.8〜1.2

今朝は、パソコン作業で疲れた身体をセルフケア

先ずは

腰：第三〜四腰椎にツインマッサージ振動ボールを当てて3分

腹：ツインマッサージ振動ボールを当てのの字に回して2分

足の裏〜指：ツインマッサージ振動ボールを当てて5分

脹脛〜太腿：ツインマッサージ振動ボールを当てて5分

骨盤：腰を捻ってストレッチ2分

背中：ストレッチ2分

肩：ツインマッサージ振動ボールを当てて両肩2分ずつ

頭：指でコメカミ〜側頭部をマッサージ5分・・痛かった

顔：指でデコ・頬・顎をマッサージ2分・・痛かった

最後に目：蒸しタオル→冷却タオル→目の周りを眼球に沿ってマッサージ5分

『目は口ほどに物を言う』

大事にせねば・・・

セルフケアが終わって

朝飯は納豆飯

新たに見つけた納豆・タレも辛子も付属無し・3パックで確か￥66-

辛子多めで＋刻み葱＋刻み大和芋

黄身に昆布出汁醤油、そして焼き海苔がフェーバリット

今日も1日、頑張って仕事します。

〖完売続出〗

昨日、13時過ぎ雨は降っておらず

ケッタマシン🚲に跨って銀行&買い物へ

銀行に着いて用事を済ませ外へ出ると小雨

ケッタマシン🚲️を走らせた10秒後、土砂降り

＆ ズブ濡れ

猛スピードにシフトして約40秒

スーパーへ駆け込み買い物・・・『寒ッ』

豆腐二丁・牛乳・もやしを買って雨宿り

数分後、雨は、小雨になり急いで帰宅🚲️

何故か着替える気に成らずタオルでウェアを拭いて買って来た食材を冷蔵庫へ

すると

3日前に買ったモヤシが・・・

最近、物忘れと階段での躓きが多い小生

情けなくなってますが・・・

加齢にか適わないので素直に受け止めてます。

今朝は、6時～仕事スタート

その前にお茶

芽茶を丁寧に淹れて甘栗で一服

甘栗には亜鉛が豊富

特に男には亜鉛は必須

甘栗1袋完食

10時30分～朝飯料理

ダブったモヤシの芽と根を取り除いてサッと茹でて

☆モヤシの甘酢和え・胡麻と韓国産唐辛子パウダーを振って

☆モヤシ＆牛モツのつけ麺(スープは牛コンソメ&昆布出汁顆粒)

小生特製の甘酢がGOOD

擂り胡麻と韓国産唐辛子パウダーもGOOD

Anprunelleの新作パンツ

ホワイト48サイズ以外は完売しました

ご注文くださった方々に感謝　　

〖限定生産パンツ〗

7月の晦日の昨日は、仕事の合間に

〖オレ流ガリ〗作り

新生姜をスライス

厚めの乱切りも

先ずは乱切りをポイル

続いてスライスもポイル

粗熱をとって

〖酢出汁作り〗

先ずは、味醂を煮切って・・・

昆布で引いた出汁＋米酢＋三温糖＋極めつけの蜂蜜を入れて超弱火で煮る

酢出汁が冷めたら

漬け込んで完了

昨夜は

★余った冷飯と冷麦・ぽん酢とミックススパイスで

★ゴーヤの椀

★ニンニク醤油漬け鶏むねと鶏皮焼き

★納豆

★ゴーヤのお浸し

★胡麻味噌ダレの冷奴

★ガリ

今日は、朝を抜いて

6時～新作パンツのデータ作り&秋冬デザイン

先程、仕事が終わり

昆布出汁拉麺

ニンニク醤油漬け鶏むねのグリル&厚切りメンマ&醤油漬け茹で玉子&野菜炒めを乗せて

もやし・小松菜・玉ねぎをおろしニンニクで炒めて

味変にミックススパイス

新作パンツ

ONLINE STOREにはアップしない予定のパンツ

★販売価格：￥26,400-

★カラー・ホワイトのみ

★46サイズ4枚   48サイズ4枚の限定生産

購入希望の方は、info@bloodshift-golf.comへメールでお願いします

【カリフォルニア米&備蓄米】

暑い・アツイ・熱い

『9号よッ 日本を少しだけ掠めてイイから沢山の雨を運んでおくれ』

と願いを込めていた昨朝

津波警報

自然には適いません。

南のトカラで地震

そして、北のカムチャッカで地震

これでプレートの潜り込みが収まってくれればと願います。

水不足は

穂が出来始めた稲に悪影響で不作に成り、新米の米価格高騰に拍車がかかる

先日、米価格高騰で

カリフォルニア米と備蓄米を買った

どちらも不味くは無い

本当は【だて正夢】を食べたいけれど・・・

この２年無給で貧困な小生は、我慢あるのみ

昨晩にといで冷やしておいた備蓄米に米油とふた摘みの塩を入れて今朝  炊いて

おにぎり🍙を握った

『旨いッ』

レバニラ・・・

小生の数少ない苦手な食材はニラ

今日は

レバゴーヤにチャレンジ

ゴーヤの浅漬けも添えて

美味しい朝飯でした

夏秋の新作パンツ

今夕～受注開始致します。

ご興味のある方はONLINE STOREをご覧下さい。

【名優たち】

石破総理、辞めないところがイイ

辞めて責任をとるなんてNonsense

政治家は、国民の為に無給で働くくらいの気概が欲しいものです。

自民党内で辞任を要求する政治家は○ソだ

政党なんてどこでもイイ

国民の大半が平和に過ごせる社会を作るのが政治家の役目

と小生は、思う

先ずは、水不足を何とかするのが先決

スピーディーな決断と行動力も政治家には必要

『石破さん頑張れッ』とエールを送ります。

そんな勝手な意見を思った昨朝

前の晩に作った

玉蜀黍の髭汁

玉蜀黍の髭を天日干し

あとは煮出すだけ

玉蜀黍の香りが

髭汁を飲んで

4900回プレゼントのカタログ作成・スタート

その前に腹拵え

一昨朝のレモン🍋スープがとても旨かったので

【レモンスープぶっかけ拉麺】を作りました。

食べる直前にレモン🍋を搾って回し掛ける

極太麺で

爽やか&旨し

レモン🍋スープぶっかけ拉麺を食べながら

テレビを点けて録画リストを見て選んだ番組が〖あんぱん〗

朝ドラは、尊敬する安藤百福さんの半生を描いた【まんぷく】から観始めた小生

〖あんぱん〗は、とてもイイ

主演の今田美桜さんの演技がイイ

今田美桜さんは、鉢が小さく目が大きくチャーミング

脊椎のS字湾曲も美しく姿勢が良く故にスタイルもイイ

彼女を観ると元気な気分にさせてくれる

タウンワークのCMは、見入ってしまう

脇役もイイ、特に妻夫木聡さん・阿部サダヲさん・竹野内豊さん・加瀬亮さん・戸田菜穂さん

〖あんぱん〗を見終わってカタログ作成スタート

マックが立ち上がる間に録画リストから選んだ番組が5月3日に再放送された鬼平犯科帳の【大川の隠居】

長谷川平蔵役は、中村吉右衛門

足を洗った老盗役は、大滝秀治

どちらも小生が大好きな役者

何度も視た【大川の隠居】なのでストーリーは、熟知

【大川の隠居】画面は見ずに聞きながらカタログ作成作業

けれど二人の役者の演技に時折、手が止まり見入ってしまう・・・

大滝秀治さんを初めて視たのが【冬の華】

【北の国から】でも一瞬ながらイイ演技でした

ちなみに大滝秀治さんと関根勤さんの二人旅的なバラエティーは、笑った

中村吉右衛門さんの鬼平役は頗る素晴らしい

粋で男っぷりが良く寛大でお茶目で

ある時は優しく、悪には鬼に成る

鬼平像を見事に演じてる

イイ役者は、魅力が滲み出て&人柄もイイんでしょうね

人柄がイイからその人の為に裏方のスタッフもイイ仕事をするのでしょう

カタログ作成が進まないので一旦、【大川の隠居】を止めてカタログ作成再スタート

何とか昨日の17時に仕上がりました。

小生のイチオシは↓

ゴルフが上手い方でもNGな動作や自分の骨格を知らず骨格に合わない動作をする方は多い

Selfie Lessonでは

骨格診断・スイング診断などをしながらお客さんの自撮り動画を編集して送ります。

昨日は、仕事を17時過ぎに切り上げてスーパーへ

食べたかった鮎

生鰹は腹身が売っていたので・・・衝動買い

肉も衝動買い

新生姜・ゴーヤも衝動買い

帰宅して

レモン🍋スープ&蓮根ぶっかけ拉麺

スープは、昆布出汁顆粒＋鶏ガラ顆粒＋新たに米酢

仕上げにレモン🍋を搾って

酸っぱい物の好きな小生には米酢入りがGOOD

食後、3日間サボってた【素振り】

昨夜は100スイング

素振りって本当に素晴らしい

自分の長所短所が如実に分かる

素振り後→風呂→料理

昨夜は豪華に

【大川の隠居】の続きを見ました。

【昨日もBUSY・そして癒された】

今朝

『何食べよっか』と・・・

1ヶ月の食費・30000円が目標

先月は、32,500円

今月は、既に28,600円超え

冷蔵庫&冷凍庫の食材も乏しく・・・悩んだ

頭をフル稼働させて考えついたのが

左～右回りで

★小松菜の菜飯・血合抜き枯節掛け

★スパイスパウダー飯

★ペルーみかん

★ゆかり飯

★黄身&昆布出汁醤油掛け飯

★漬物

★小松菜と白身の赤だし

満足

『ご馳走さまでした』

昨日アップした50サイズのパンツ

先輩用に膝下をカットしてショーツに裾上げをした

いつもは46サイズの小生ですが50サイズを履いてみた気分はbボーイ

このパンツ

4Wayストレッチで伸び伸びに加えウエスト裏面がストレッチテープ仕立てなので楽チン

ウエスト上りは、89cmですが伸ばすと102cm

優れもののパンツです

昨日も忙しく働きました。

先輩のパンツ裾上げで膝下の切り落とした生地は

日頃、忘れ物が多い先輩の為に〖巾着〗を作ってプレゼント

次の仕事は

Anprunelleパンツの撮影

次の仕事は

【ORE POWER SOCKS】の2ndサンプルの加工出し

1stサンプルは、素材がポリエステルでプリント後の高温乾燥で27cmまで対応のソックスが23cmと著しく縮んだので綿&ポリエステルのソックスを仕入れて2ndサンプルの加工出しをしました。

縮んだソックス

〆の仕事は

【カタログ作成】

夏秋物のパンツ・レッグウォーマー・タンクトップ

23時に仕事が終わり

作り置きのカレーと豚ホンモンのどて＆ハイボール

スープだけは作りました。

お湯に昆布出汁顆粒＋鶏ガラ顆粒＋チキンコンソメを投入

小松菜をサッと茹で仕上げにレモン🍋を搾って完成

爽やかな香り＋旨味が舌の両奥に沁み渡りました

疲れが癒され1日を終えました

PS

4900回プレゼントのカタログは、今、作成中ですので

午前中には完成させてご希望の方々にメールしますので

もう少しお待ち下さい

【至福のひととき】

昨朝は、6時～Anprunelleウェアの出荷65名分

先ずは、氷出し芽茶を淹れて飲んで・・・

＊送り状を書いて

＊納品書を入力&プリントアウト

＊ウェアを梱包

9時過ぎ、腹ペコで朝飯

ミックスチーズをソテーして【チーズ煎餅】に

牛乳にミックスチーズ＆粗挽きガーッリックをIN

温めてトロットロに

スパゲッティと絡めて

仕上げに胡椒

完成

ねっとり絡んだチーズとパリパリチーズ煎餅がGOOD

自家製胡麻味噌タレ掛けのレタスもGOOD

赤ワインの水割りで

食後も出荷準備・・・セッセ＆せっせと

・・・

・・

・

単純作業が苦手・・・飽きる

単純作業に集中力が出ない小生

間違えを起こすので・・・

リフレッシュに12時過ぎ晩飯の準備

【小生流低温調理】

❶豚肩ロースブロックをペティナイフでブスブス満遍なく50回ほど刺してから・昆布出汁醤油＋味醂に浸けて袋に包む

❷80度くらいに沸かしたお湯にIN

❸火を止めて放置

15時25分・出荷準備完了

ヤマト運輸にTEL・・・休憩＆

15時50分

『短パンあるかん』と安城の先輩からのLINE

『あるよッ、BLP-160の48か50でいいかん』と三河弁で返事

『ほいじゃ〜48と50で送って』と先輩

『48と50どっちがいいだん』と返事

『最近痩せたもんで両方買っときゃどっちか履けるだら〜』と先輩

『ほんなら、これでどうだん』と小生が50サイズを履いた動画を添付

『ほいでいいや』と先輩

『ついでに超ストレッチのロンパンをショーツにしたげるでもう1本買いん』と返事

『イイじゃん、ほいじゃ2本送っとくれん』と先輩

そんな訳で超ストレッチパンツを取り出し

膝下をカット

今日、裾上げ

夕方、素振り

かなり素振りが良くなってきました

低温調理した豚肩ロースブロックをグリル

火の通りがVery Good

仕事完遂＋素振りの後の晩飯は『至福のひととき』

自家製胡麻味噌タレを豆腐に

鶏むね団子の生🫑

赤だし

食後酒は

一番安かったバランタインを振って＋振って

アルコール分子と水分子を分離・・・香りが立ちます

Stirも大事

水で洗った氷でよくかき混ぜる

強炭酸を注ぎ3周Stir

ボトル振りは、TVで日本酒を振って飲む方法を観てスコッチにも応用

Stirの方法は、青山の有名BARのベテランバーテンダーに教わりました

豆大福と共にハイボール

4900回・プレゼントカタログは、希望者の方へ

今日から随時メールで送っておきます

【4900回】

150円の鮃の頭

頭の大きさから魚体を想像すると・・・

多分80～90cmオーバー

捌きと下拵えに30分

脳天の身を削いで

焼塩と米酢とレモンで〆めて

かまの身を削いで

醤油と味醂で漬けに

握り

焼き骨で出汁を取って＋昆布出汁と合わせて焼いたかまの身を入れ

針生姜と青葱とレモンの椀

かまの塩焼き

ハツの串焼き

兜煮

頬の身はモッチモチ

調理に70分

鮃の頭三昧

頗る旨く満足

木曜夜の独り晩餐

金曜の朝、起きると胃痛

お粥に

鶏むね団子・豆腐も一緒に煮て

卵を落として

レモンポン酢で

胃痛も忘れて完食

さてと

金曜～今朝まで大忙し

昨日は、Anprunelleの新作が出来上がりました。

予定より4日も早く

縫製工場さんに感謝

レッグウォーマーも出来上がりました

今回のブログで4900回

読者の方々に感謝 

プレゼントを用意しました。

★ディスカウントチケット

★コーディネイトセット

★グッズセット

プレゼント希望の方は

氏名を明記のうえ

info@bloodshift-golf.comへメールでプレゼントカタログ請求をお願いします。

【０→素振り→鮃かま→80】

昨晩のメインは【合鴨】

お中元用に作った『合鴨つゆ』に使った合鴨の残りで晩飯

グリル時に出たゴールデンジュースと脂が・・・

『合鴨つゆ』の決め手

カットしただけでゴールデンジュースがたっぷり

合鴨はキューブにカットして鍋に

昆布出汁・醤油・味醂・純米酒・カベルネの赤ワイン・三温糖・蜂蜜・韓国産粉🌶️・野菜ブイヨンを入れて煮詰める

鶏むね団子も追加して晩飯

鴨が大好物の小生

堪らない晩飯でした

今朝4時起きると腹ペコ

なのに食欲が０

夏バテ

更年期障害

取り敢えず芽茶を淹れて飲んで二度寝

7時に起きても食欲０

 三度寝

9時に起きても食欲０

仕方なく仕事スタート

夕方になり

【右手片手素振り練習】

グリップを超ソフトに小指を軸にして持って

コックを使って&右肘からダウンスイング&インパクトに向け加速

仕上げは

スライス矯正アイアンで

汗をかいて・・・

何とか食欲45

サッと汗を拭いて・・・

自転車に乗って

鰹が食べたくて魚屋へ・・・

鰹の柵が売ってなくて刺身状態

そして、見付けた

150円

食欲80

さて、どう料理しようか・・・