昨日、13時過ぎ
雨は降っておらず
ケッタマシン🚲に跨って銀行&買い物へ
銀行に着いて用事を済ませ外へ出ると小雨
ケッタマシン🚲️を走らせた10秒後、土砂降り
＆ ズブ濡れ
猛スピードにシフトして約40秒
スーパーへ駆け込み買い物・・・『寒ッ』
豆腐二丁・牛乳・もやしを買って雨宿り
数分後、雨は、小雨になり急いで帰宅🚲️
何故か着替える気に成らずタオルでウェアを拭いて買って来た食材を冷蔵庫へ
すると
3日前に買ったモヤシが・・・
最近、物忘れと階段での躓きが多い小生
情けなくなってますが・・・
加齢にか適わないので素直に受け止めてます。
今朝は、6時～仕事スタート
その前にお茶
芽茶を丁寧に淹れて甘栗で一服
甘栗には亜鉛が豊富
特に男には亜鉛は必須
甘栗1袋完食
10時30分～朝飯料理
ダブったモヤシの芽と根を取り除いてサッと茹でて
☆モヤシの甘酢和え・胡麻と韓国産唐辛子パウダーを振って
☆モヤシ＆牛モツのつけ麺(スープは牛コンソメ&昆布出汁顆粒)
小生特製の甘酢がGOOD
擂り胡麻と韓国産唐辛子パウダーもGOOD
Anprunelleの新作パンツ
ホワイト48サイズ以外は完売しました
ご注文くださった方々に感謝
