夕方のトレーニングジム

夕方のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、筋トレを実施しました。

夕方のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・パワーCでした。

昼間の摂取カロリーを少しでもいいから落とそう…その気持ちが私をジムへと向かわせました。明日もラーメン予定です。



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一直（水戸市）

つけそば味噌・大盛

麺のコシがいいですねぇ。
スープも私好みでした。
三度目の正直、やっと店に入れました。それだけでも嬉しかったです。御馳走様でした。

食後のデザート…ちょっと食べ過ぎですね。帰りもジムでトレーニングします。



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今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・パワーCでした。

今朝は寝坊…気の緩みと、疲れかもしれません。



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