新年に神通力はありません。続けられる作業目標を立てましょう。

● 新年に神通力はありません。続けられる作業目標を立てましょう。

おはようございます、名村剛一です。

今年も目標を達成できなかったなぁ・・・

今、がっかりされている方もいらっしゃるかもしれません。

でも、そもそも、目標の立て方にムリがあったのかも。

モチベーションは、１年のうちに、上がったり、下がったりします。

低いモチベーションでもやれる範囲の作業を続けられることがポイントです。

特に、数字目標ではなく、作業目標に変えましょう。

数字目標を立てるのは、男性脳の考え方です。

女性脳の性格が強い人は、作業目標を立てる方が心理学的にうまくいくようです。

フォロワー数とか、売上金額を目標にしないのです。

低いモチベーションでも続けられる作業。

それをムリのない範囲で決める。

例えば、

メニュー記事を週３回の作業で、１ヶ月で作り直す。

記事は、１回１時間に限定して、週２回の更新を続ける。

こんな感じです。

新年に神通力はありません。

来年になったら、いきなり環境が変わったり、自分の能力が上がることはありません。

今できないことは、来年もできないと考える方が良いですよね。

１ヶ月の作業目標を立てて、それを１２回繰り返す。

そんな軽い感じにするのは、どうでしょう？

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