一週間の作業手順です
・下=下ごしらえ ・作=作成 ・冷=冷凍 ・弁=弁当
| 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
| 野菜のしのだ巻き | 下・作 | 弁 | |||||
| 高野豆腐のから揚げ | 下・作 | 弁 | 弁 | ||||
| 厚揚げのベーコン巻き | 下・作 | 弁 | |||||
| 厚揚げの明太子のせ | 下・作 | 弁 | |||||
| たたき牛蒡 | 下 | 作・弁 | |||||
| たたき胡瓜 | 作・弁 | 作・弁 | |||||
| たたき蒟蒻 | 作・弁 | ||||||
| ほうれん草の海苔巻き | 下 | 作・弁 | 弁 | ||||
| 蕎麦の海苔巻き | 下・作 | 弁 | |||||
| 椎茸の含め煮 | 下・作 | 弁 | 弁 | 弁 | 弁 | ||
| 湯葉の生姜焼き | 作・弁 | ||||||
| リンゴとバナナの酢味噌和え | 作・弁 | ||||||
| 人参のマリネ | 下・作 | 弁 | 弁 | 弁 |
