根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
私Norikoによる集中講座
『トータルバランス姿勢・歩き方講座』を
1/4(土)に大阪・3/8(土)に東京で開講します。
東京は3月とまだまだ先ではありますが
開講予定が少ないため、
早めの告知をさせて頂きました。
東京は広くて土足可能なスタジオを押さえました。
講座の最後に
靴を履いてのウォーキングレッスンも行いますので
普段外で履いておられる靴(スニーカー)でお越しください！
再受講もお受けすることに致しました。
※3ステップ講座(呼吸・美脚・美腕)・ライフ講座・パーソナルコンプリートコース受講生または終了生も再受講可能です。
※3月は、3ステップ復習会ウォーキングレッスンは開講致しません🙏
詳細・お申し込み
担当講師 Norikoのプロフィール・体の変化(写真)
トータルで体を見つめて、ご自身でお体を良いバランスに整えられる人になることを目指して頂きます。
筋肉が衰えているのではなく、感覚のズレにより筋肉の使い方が異なることで、不調や体型悪化が起きるというYURUKU®の基本的な考えのもと
筋トレやストレッチに頼らず姿勢と歩き方を改善させる、知識と実践をまとめた4時間30分の集中講座です。
呼吸法、脚のねじれ解消法、腕のねじれ解消法、姿勢の取り方・歩き方を練習します。
なぜ不調が起きるのか、なぜ体型悪化が起きるのか‥筋トレやストレッチに頼らない理由も含めて講義も行います。
少人数のセミプライベートレッスンで、講座が進むにつれむしろお体が楽になっていきますので、長時間の講座ではありますがご安心ください。
最新版のカラー写真入り解説テキスト付き
※日々パーソナルレッスンで様々なお悩みを持つ受講生の姿勢・歩き方改善のサポートを行っており、7ヶ月前からは色々とアップデートしているため、最新のものをお伝えします。
YURUKUは体の感覚を研ぎ澄ますことを大切にしているので、講座中にメモを取るなどして頭を働かさないで頂きたくてテキストをお渡ししています。
同講座のテキストは2023年3月に改訂しており、そのまま使用しても問題無いのですが、どうしても最新バージョンでお伝えしたくて再び改訂しました。
4時間半の集中講座「トータルバランス姿勢・歩き方講座」についての詳細・お申し込みは以下のページより。
YURUKU公式LINE
ご登録が4000名さまを超えました
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YURUKU®公式サイト
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足が冷えやすい方にオススメです。
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