パンプスのインナーソールを解体し快適に！そして思ったこと

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

最近、走れるパンプスを見つけ

とても気に入った私。

だけど、非常に惜しいところがあり

それがどうしても気持ち悪くて

ついにインナーソールを解体😆

何をしたのかというと

中敷を剥がした所に

しっかりと糊付けされていた

土踏まずを押し上げていたパッドを

根こそぎ剥がし取りました😅

そのパッドが有ることで

しっかり立っている感覚がイマイチだし

足運びも私には気持ちの悪いものだったからです。

パッドがどんな風に付いているか

表からはわからないので

新しい靴の中敷きをベリベリ剥がすのは

結構、勇気が要りましたが

快適さと体を守ること優先なので

思い切ってやりました❗️

色違いの靴も買ったので

そちらもベリベリ😆

剥がし取ったら

快適なこと快適なこと❣️❣️ヽ(´▽｀)/

そこで、検証ぐせのある私は

片側だけパッドを剥がし取って

剥がしていない方の脚と比較しました。

やっぱり❗️

パッドがついたままの左足は

パッドを剥がした右足に比べ

足の甲が横に広がりベタッとし、

太ももの前が張り出すバランスになっていました。

次に、パッドを剥がし取った右の靴に

バランスUPハーフインソールKIWAを装着。

装着した右の膝下や太ももがスッキリ✨

最後に！

パッドが付いたままの左の靴にも

バランスUPハーフインソールKIWAを装着。

もちろんバランスは良くなりましたが

最初のパッド有る無しによる差は

残念ながら埋まりません💧

【靴の履き方・選び方】についての記事

【靴の履き方・選び方】スニーカー(ヒールロック)・パンプス | YURUKU®️ウォーク 姿勢改善・歩き方矯正教室

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ハーフインソールKIWA｜株式会社YURUKU

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不調や体型悪化の原因は

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"体の老化"は

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"心の老化"は　自分を諦めること

【インフォメーション】

札幌・仙台・東京・大阪・名古屋で

リアル講座を開講します。

『【更新】7月札幌・仙台、6月東京・大阪リアル(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)』

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翌朝、いつもと違う体にびっくり！！

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

今日は、リアル講座ご受講者Mさんの

講座のご感想をご紹介します。

Mさんは名古屋の方。

数年前に、

名古屋で講師活動をしている寺島講師と

一緒に開催したコラボセミナーに

参加されてから

ずっと、寺島講師の定期グループレッスンで

体作りを続けてくださっている方です。

リアルにこだわる寺島講師から

Mさんはじめ、定期レッスンの生徒さんたちに

「ノリコ先生が開講する講座を受けて頂きたい」と

メッセージがあったことで

コロナで長らく開催していなかった

名古屋で開講するようになったのです。

これが、名古屋在住じゃない私が

いち早く、

名古屋でリアル講座を再開させた理由です^ ^

先に、寺島講師のお話をすると

何度かブログでご紹介しているのですが

彼女は、これまで私が指導した方

2万人以上おられる中で

体のしんどさでは、3本の指に入る人。

そんな大変な状態から

講師として伝える側の人となりました。

『【ストーリー】私の人生を180度変えてしまった』

もちろん、最初から

講師になろうなんて考えてはいなくて

変われることを知ってほしい

変われた喜びを分かち合いたい

その思いの強さで

講師活動を続けてくれています。

そして、

コロナ禍でリアル講座の開講が難しくなった

2020年から今日まで

唯一、リアル講座の開講をし続けた人なんです✨

これも言っておかなきゃ！

寺島講師は名古屋市内の人ではなく

自宅からスタジオまで片道約40kmの距離を

車で往復しています。

スタジオの確保やスタジオまでの移動など

オンラインには無い準備が必要なのが

リアル講座。

私が、このスクールを立ち上げた頃

同じように、車で片道約40kmの距離を

往復していたので

簡単なことでは無いことをよく知っています☺️

『想像してなかった人生　第六話　ナイナイづくし』

先日の名古屋の講座後に

寺島講師とお話をして決めたことがあります。

寺島講師の定期グループレッスンを

もう何クールも続けている方が

たくさんおられるので

内容をリニューアルし

新たなレッスンも始めることにしました🌟

こちらのレッスンです。

🔅【リアル】ゆるくベーシック定期

⚫︎YURUKU®︎の基本となる

入門・認定ご受講済み限定の講座となります

新たな取り組みとなります

🔅【リアル】リズムゆるく定期

⚫︎ゆるくが初めての方にもご参加頂けるよう

椅子に座りリズムに合わせて

ゆっくり体を動かしていきます

詳細・お申し込み

LESSON » レッスン一覧｜YURUKU

では、Mさんのお話に戻ります！

Mさんは、呼吸力アップ講座と美脚講座を

1日連続でご受講くださいました。

私がお伝えした通りに動いていたら

翌朝のお体が全く違ったそうです^ ^

そのご感想はこちら

翌日の朝。 いつもと違う身体にびっくり‼️ 

腰、脚、肩、どこかの痛みで目が覚めて

錆びついた身体をほぐす事から始まるはずが😲 

どこも痛くない。 

股関節のいやーな痛みもどこへやら。 

快適な朝を迎えられました。 

いつもながら、不思議な講座。 

言われるがまま、身体を動かして

何をしたか、わかってないのに、痛みが取れる。 

やった感は全くないけど、効果は抜群。 

３日経っても、快適で、

ついつい、復習をサボっちゃってます。

忘れないうちに、見直さなくては😄 

テキストありがとうございます。 

今後も、頼りにしています、よろしくお願いします。

---

Mさん

定期グループレッスンで練習してこられた

動きをされたら、体の感覚が今までとは

もう異なっていると思います^ ^

そうなると、今度は

すでにご存知の調整法の効果も上がりますよ^ ^

引き続き、グループレッスンのお仲間と一緒に

体作りを楽しんでくださいね✨

名古屋では

次は美腕(肩甲骨はがし)講座を開講します。

残席1です。

その他、札幌・仙台・東京・大阪でも

リアル講座を開講します。

『【更新】7月札幌・仙台、6月東京・大阪リアル(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)』

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「ママ、顔がすごい歪んでるよ」と娘に言われ「えー！？」

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU@ウォーク考案者ノリコです。

今日は

ライフオンラインサロンの生徒Yさんのお話。

Yさんは

コロナでリアルからオンラインに切り替えた

インストラクター養成講座修了生。

インストラクターを

目指しておられたのではなく

ご自身のために受講されました。

当時は、ライフ講座も

パーソナル・コンプリートコースも

まだ誕生していなかった頃で

Yさんのように深く学びたい方には

インストラクター養成講座しか

ありませんでしたので

他の受講生もほぼご自身のためでした。

今回、

片側の膝が痛くなりうまく調整ができない

ということで

オンライン・パーソナルレッスンを

受けられました。

その膝痛に関しては、肩の問題の他、

真っ直ぐの感覚がズレていたことにより

起きていたので

脚のケアはゼロであっさりと痛みが取れ

呆気に取られたようで

レッスン後にメッセージをお送り下さいました。

見直せる機会がある事がありがたいです 

病院行くより、まずはパーソナルです！ 

またまた明るい光が差してまいりました！ 

無理せずに🐢さんでがんばりますね 

上半身の修正方向も理解できたので

さっそく家中歩いてみました 

膝の痛み抜けたみたいです 

うそのようなホントです

---

そのメッセージの後に頂いた追伸には

こんなことが書かれていました。

以前、お嬢さんに

ヘッドマッサージをしてもらった時に

頭の方からYさんの顔を見られたお嬢さんに

「ママ、顔がすごい歪んでるよ」と

言われ、ビックリされたそうです。

その後、頸椎症になられ

落とし込めておられなかった

頭部の歪み解消レッスンを再受講されました。

頭部の歪みについての理解を深めた後に

またお嬢さんに

マッサージをしてもらったそうですが

その時は

「あんなに顔歪んでたのに

ほぼ均等だけど、どうしたの？」と

驚かれたのだとか❣️

 

メッセージの全文はこちらです^ ^

1年くらい前かな 

娘が頭皮のマッサージしてくれたとき

「ママ、顔がすごい歪んでるよ」と言われたんですよ　

えーっ❗️てなりました💦 

私がソファーに仰向けに寝ながら

マッサージをしてくれたので

顔 見た時に歪みがわかったんだと思います 

昨年頚椎症になって

パーソナルで頭部の捻れをみて頂いて

顎の向きの修正方向を教えてもらってから。。 

先日久しぶりに娘が

頭皮のマッサージしてくれた時に

「あんなに顔歪んでたのに

ほぼ均等だけどどうしたの？」って聞かれて

改めてNoriko先生はすごいと

心の中でガッツポーズしちゃいました！ 

今回も地道に、じみーに修正していきたいと思います

---

Yさんは、首の痛みに悩まれている時

実は病院に行こうと思っておられました。

そのお話を聞いて

パーソナルレッスンを全力で勧めて下さったのは

ライフオンラインサロンメンバー仲間の方々✨

その時、私も同席していて、

みんなのYさんへの圧🔥がものすごくて

信頼して頂き嬉しく思いつつも笑ってしまいました。

当時のお話もブログに書いています^ ^

『誰も教えてくれない。こんなマニアックなこと。(ご感想)』

レッスン中、Yさんは

歪みが取れたお顔が、歪んで感じられたようで

ムンクの叫び😱みたいとおっしゃっていました 笑

そのお話がこちら

教えて頂いた時は

ムンクの叫びみたいに違和感感じます💧って

感覚をNoriko 先生に伝えていたと思います　笑 

今はほんの少しの顎修正を時々していますが

修正する距離感が以前とは全然違うので

自分でももしかしたら？って思ってましたが

ほぼ均等って言われて

この感覚って良くなっていたんだと

改めて実感しました 

イントラ講習で教えて頂いた時には

修正の向きを良く理解できていませんでした 

パーソナルで再確認して、やっと理解できました 

捻れに気づかせて頂いてほんと感謝です 

痛みは捻れのサインかもって

信じてもらえたらうれしいですね 

よろしくお願いします。

---

痛みは捻れのサインかもって

信じてもらえたらうれしいですね 

という言葉は

私がYさんのメッセージを発信することで

信じてくださる方がおられると良いですね

という意味。

生徒さんたちからのメッセージを

毎日のようにご紹介させて頂いていますが

こうして、快く許可して下さっていることを

心より感謝しています✨

不調や体型悪化の原因は

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"体の老化"は

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"心の老化"は　自分を諦めること

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腕のねじれを取る講座

5〜7月、美腕講座もリアルで開講

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