根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
先日、東京のリアル講座に
黒一点でご参加下さったFさんより
講座後のご報告をいただきました。
Fさんは、40代後半で
奥様のおすすめで受講された方。
奥様のご感想を何度かご紹介させて頂いています。
奥様は過去にフィットネスコンテスト出場を目指し
筋トレに励んでいた方。
奥様は、3ステップ講座を全て受けられ
現在は、復習会にいらして
落とし込みをされています。
実は、YURUKU®の生徒さんから
どうしたらご主人に
YURUKU®をやってもらえるか
ご相談を受けることがよくあるんですよ^ ^
昨日のオンラインサロンでのお話会でも
その話題になりました。
体改革してくれた私の夫も
やいやい言うと嫌がるので、
4〜5年かかったんですよ^^;
家族って‥
特に男性の家族って
その気になってもらうのが難しいのです💦
でも、Fさんは
奥様のおすすめを受け入れ
ご参加くださいました✨
Fさんによると
何十年と便秘気味で、内臓の鈍痛や不快感が
おありだったそうです。
それが、3ステップ講座の
1ステップ目の呼吸力アップ講座で
解消されたとのこと✨
ちなみに、呼吸力アップ講座の当日や翌日の
お通じの良さに驚かれる方は結構おられます^ ^
呼吸力アップ講座では
体のどこに息を入れる‥などの練習はせず、
呼吸筋がスムーズに動くようにする練習をし
その後、良質な呼吸ができるバランスで
座る練習と立つ練習、軽く歩く練習をするため
内臓位置が変わって圧迫が減り
良く動くようになるからです。
便秘薬で一時的に
便秘を解消させるのとは異なり、
呼吸と姿勢をご自身のものにできたら
その状態は続くということです^ ^
こちらがご感想です。
(ブログでご紹介させて頂いているご感想は
全てご本人より掲載許可をいただいています)
こんにちは。
8/11に代々木で呼吸法講座を受講しました
●●です。
その後の状況変化がありましたので、
ご報告です。
何十年と便秘気味でしたが、
呼吸法やった翌日から
お通じがありえないくらいに快調になりました。
また、内臓の鈍痛や不快感も改善されて
ここ20年では最も状態が良いと感じています。
これからも呼吸法を続けていきたいと思います。
よろしくお願いします。
Fさん
嬉しいご報告をありがとうございました！
これからも講座でお伝えした
良質な呼吸ができる姿勢を心がけて
さらに良い状態にしていかれてくださいね✨
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