根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
今日は
リアル講座のご受講生Wさんから頂いた
講座のご感想をご紹介いたします。
Wさんは、デスクワークによる
首•肩・腰の凝りを解消したくて
毎日ヨガをされたり
骨盤調整や股関節を柔らかくする
エクササイズをなさっていたそうです。
ところが、それらを頑張るようになってから
股関節や膝などに痛みや違和感を
感じるようになられたそうです。
そのタイミングに
YURUKU®を見つけてくださり
3ステップ講座にいらっしゃいました。
良くなりたくて
何らかのエクササイズをしているのに
逆に悪くなってしまう‥。
そうした経験をされたことがある方は
少なくないと私は思っています。
そうなる理由は明らかで
不調が起きてしまっている時点で
日常動作に問題があるのに
その動作のクセをそのままに
エクササイズをしてしまわれたからです。
だから、Wさんは
頑張るようになってから
不調が起きたということなのです。
Wさんは、講座の翌日
お体の変化に感動されて
お仕事中にこっそりメッセージを下さいました^ ^
今日は❣️
只今 会社で、お昼休み前なのですが
あまりにも感動してコッソリLINEしています。
長時間座ったままの姿勢から
スッと立ち上がって痛みも無く歩けています！
凄いことです！😂
noriko先生
お忙しいなかありがとうございます😊
写真、とてもわかりやすく
バランス整っていてびっくりですね。
感動のさめないうちに
少し長めの感想を書かせていただきますね。
私は普段、椅子に座っている時間が長いので
首肩腰の凝りがあり、それを解消したくて
毎日ヨガをするようになりました。
それはそれで気持ちの良さを感じていたので
次第に骨盤調整や
股関節を柔らかくしていきたいと思うようになり
ちょっと頑張ってやり始めた辺りから
股関節や膝、腸腰筋？に
違和感や痛みを感じるようになっていました。
そんなタイミングでユルクと出会って
ほとんど直感的にすぐ申し込みしましたが
大正解！と自分を褒めてあげたいです。
でも、こんなにすぐ
痛みや違和感がなくなるとは。驚きです。
最初、足の捻れ、と聞いても
ピンときていませんでした。
え？私の足も捻れているの？
それってどこがどっちにどんなふうに
捻れているの？
と、チンプンカンプンでしたが
捻れの取れた足になって歩いた
あの瞬間はとても爽快で
なんの突っかかりもないと言うか
スンッとしていて
足が新品になったかのような感覚でした。
とてもとても嬉しい‼️です。
12月4日は肩。
これはもう足の感覚と比べてみることができて
捻れてる、を感じてます。
どこがどんなふうにかはわかりませんが😆
足と比べると詰まった感じがします。
今から楽しみです。
では、長々と失礼いたしました。
ありがとうございます😊
また、姿勢改善情報も更新しました。
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