姿勢と歩き方の専門家 ノリコ|ねじれグセをほどき、 本来の姿勢と歩き方を取り戻すメソッドYURUKU®考案。 -101ページ目

姿勢と歩き方の専門家 ノリコ|ねじれグセをほどき、 本来の姿勢と歩き方を取り戻すメソッドYURUKU®考案。

不調や体型のゆらぎは、年齢のせいではなく、積み重なった生活動作がつくり出します。
そのクセをほどくと、体は驚くほど軽くなり、呼吸も動きも穏やかに整っていきます。

創業20年・延べ4万人指導
国際トレーナー資格保持・足用矯正具特許取得

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。


私は面倒くさい人だと過去記事に書きました。


面倒くささは他にもあります。


それは、誰に何と言われようと

自分が愛用したくないものは作らないということ。


姿勢改善ソックスは世の中にたくさんあり

そのほとんどがパワーネット

足のバランスを変えるもの。


姿勢改善ソックスと言えば

そのタイプを

イメージされるのではないでしょうか?


また、5本指のタイプのものも多数あります。


それらが良いとか悪いとかいう問題ではなく

そうしない理由は


私が取得した特許理論だと

それらが無くても

バランスを変えられることがまず一つ目。


私が特許を取得した理論は、

機能的美脚へのこだわりから考案したもので


足裏から足(フット)自体を変えるだけでなく

膝下のねじれを取り脚(レッグ)を変える

目的もありますので


これまでの理論を

当てはめる必要はないのです。



それと、

以前、過去記事で触れたことがありますが

私自身、子供の頃から

体を締め付けるものが大の苦手だからです^^;


パワーネットはご理解頂けると思いますが

私は5本指ソックスでさえ、

足の指が自由ではないと感じるのです。


また、寒い時などは

指と指の間に布を挟まない方が

温かいという理由もあります。


雪山登山家の方は

凍傷を避けるために5本指ソックスは

穿かないと言いますものね。



ではなぜ足袋型にしたのかというと

足の親指と、2〜5番指とは筋肉が分かれているし


親指と2番指の間はもともと広いので

布が挟まっている!という感覚が薄いということと


鼻緒を掴むような意識づけができ

床をしっかり捉えて歩くようになるからです。



下の画像をご覧ください!

一般的なソックスと姿勢改善ソックスの違いです。

一般的なソックスの多くが

つま先が中央に集められるような形をしています。


そのため、穿いただけで

足の親指も小指も中央に寄せられてしまいます。


私が得意な足指パーも


一般的なソックスだと反発を受けてしまいます。


その状態が長く続くことは

足にとって良いことではありません。


外反母趾や内反小趾といった

指が開かない足を作ってしまいます。

新たに製作している美濃和紙ソックスは

つま先の自由度‥それも小趾の自由度が

かなり高いソックスとなりますので

お楽しみにお待ちください!😆




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根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。


東京出張3daysが終わり

大阪に戻ってまいりました。



最終日は、3ステップ復習会という

3ステップ講座の復習のための講座を開講しました。


この復習会は

何度かレッスンでお顔を合わせている方々が多く

いつも和気あいあいとした雰囲気の中

練習しています^ ^


練習内容は、生徒さん全員のお話を

お一人ずつお聞きして何をするか決めています。


今回は、股関節が痛む時がある

というお声が多かったので

脚作りに時間を割きました。


何がどうなっているのか

何をすればいいのか、なぜそうするのかなどなど

実際に生徒さんたちの脚を動かし

説明していきました。


その後、脚を整える練習をしたのですが

途中で

膝痛くなってきた💦」とおっしゃった

生徒さんがいて、


脚の変化に上半身がついてきていないと

わかった瞬間に、非常に良い練習法が閃きました💡


でも、その姿がめちゃくちゃカッコ悪い🤣


なのに生徒さんたちは

私は変なのやる人だとご存知なので

ちっとも驚きもせず


とっても気に入って

笑いながらずっと取り組んで下さいました😆

ウレシイ


笑いながら動いたおかげで

股関節や膝が痛むとおっしゃっていた方皆さん

レッスン後痛みが無くなったとご報告下さいました✨


あ〜やっぱり、笑うの最高‼️

これからも変なのいっぱい考えます❣️



復習会後は、生徒さんたちに

姿勢のビフォーアフター写真を

お送りしているのですが


そのお返事に、ご受講生Sさんが

こんなメッセージをお送り下さいました。


『真っ直ぐな脚が機能的で美脚の意味が

やっと腹落ちしました!』と。


今までは、

『見た目ばかりにとらわれて

なぜ捻れてるのか、

なぜ捻じれを取る必要があるのか、など考えず

膝下のセルフケアばかりしていた』と。


もしかすると

同じような方がおられるかもしれないと思い

このメッセージをご紹介させて頂きたいと

Sさんにお願いしたところ


Sさんも

『多分、私のような方多いと思います!』

と、快く許可してくださいました。


全文はこちらです。


真っ直ぐな脚だとキレイ!と

見た目ばかりにとらわれてましたけど


股関節、膝から直線で距骨に乗ることで

地面にも垂直になる→骨格的に自然→美脚

なんですね😁


自然な骨格になれば当然美脚にもなる、

感じですかね!


真っ直ぐな足がいい理由と

美脚への理解が結びつきました!



大きな悩みが解消されて

一応セルフケアはしているけれど


「これでノリコ先生みたいな足になるのかな…」

と伸び悩み?のような状態だったんです。


膝下が捻れてるからセルフケアする。


でもなぜ捻れてるのか、

なぜ捻じれを取る必要があるのか、など考えず

ただ膝下のセルフケアばかりして

本当の意味を見ていませんでした!


今日は"本当に目指すものは何か"が見えました✨




Sさんはもちろん
復習会に参加されている方は皆さん
過去に美脚講座をご受講済みなので
なぜ捻れているのか‥などなどの意味も
やり方もご存知です。

ですが、復習会に何度か参加されて
やっと腹落ちされたのです。

知っているのと理解しているのとは
同じではないということ。


復習会は今後も、東京・名古屋・大阪で
開講していく予定です。



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YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。


私はいちいち面倒くさい人です😂


1年前に、開発した

姿勢改善ソックス日本製で1000足作成し

モニターさんに使用して頂き

バランスが良くなることもわかっていたのですが



素材へのこだわり、足当たりのこだわり

つま先の形状へのこだわりを捨てられず

それらのこだわりを再現して頂ける

製造会社を新たに探しました。


えっ⁉️また作るの⁉️なんで⁉️

前のも良いやん❗️

それに、できないって言われたよね⁉️

型また作り直して

素材良くしたら費用がもっとかかるよね⁉️

と心配されましたが、説得し理解してもらい

色んな会社をあたりました。


できません」という回答が

何社か続いてがっくり😞していた時に


信頼できる方の繋がりで

名古屋のニット製造会社の社長さまと出会いました❣️


そしてそしてこの度

私の願いを全て再現して頂いた

試作品が完成しました‼️😭😭😭


しかもしかも❗️

足裏にYURUKU®の"Y"を入れたい✨

という願いまで叶えて下さいました😭😭😭


大変そうであれば"Y"は無くても構いません。

とお伝えしていたのですが

製作担当の方が"Y"を入れるために

かなり苦労されたとのことで。。。


もう、

感謝しかありません😭😭😭


日本製・抗菌・消臭作用があり

蒸れにくく、耐久性があり

冬温かく夏涼しい天然素材を使用します。

意匠登録済みです。


完成する日が決まったら

先行ご予約を受け付ける予定です。


また、

パンプス用ハーフインソール発売時と同じように

ソックスイベントを企画します^ ^


パンプス用ハーフインソールイベントレポはこちら


姿勢改善ソックスイベントでは

姿勢改善ソックスについてのお話と使用法

外歩きを快適にするための

スニーカーの履き方・立ち方・歩き方について

レクチャーしようと考えています!



もっと面倒くさいと感じて頂ける記事はこちら





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