脚の動き次第で脚の形も姿勢もガラッと変わる

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

今、札幌におります^ ^

札幌での講座の開講は、2019年秋以来です。

昨日は、ステップ1の呼吸力アップ講座と

ステップ2の美脚講座の 2講座開講しました。

美脚講座では、

私が日々行なっている脚の動きを

長座と立位それぞれ解説しながら、

ご受講生お一人お一人の脚を

手で動かし再現していきます。

その時、他の方が変化していくご様子も

必ず見て頂き

ご自身の感覚と視覚とで

脚の動きを捉えて頂いています^ ^

この練習は今年になり始めましたが、

脚の動き次第で、

脚の形や姿勢がガラッと変わることに、

どの地域でもとても驚かれます。

オンラインで、すでに美脚講座を受けられた方も

そうだったのか〜❗️と、

新たな発見になったご様子でした。

今回、鏡の無い会議室を利用したのですが

むしろ鏡が無い方が、

感覚を研ぎ覚ます練習には良いなと思いました❗️

講座の後は、久しぶりにお会いする方や

オンラインでしかお会いしたことがない方々と

すすきので一緒にお食事をし、

たくさんお話ができました♡

今日は、ステップ3の美腕講座。

腕や肩甲骨の動きを

またお一人お一人再現し、

じっくり感じ取って、そして見て頂きます❣️

美腕講座のお話はこちら。

『"ねじれた指"とは、こんな指！』

同じ講座を、大阪・東京・福岡で開講予定です。

3ステップ講座(リアル・オンライン)

大阪・東京・福岡のリアル講座と、

オンライン講座の新規日程をアップ⭐︎

『【更新】リアル大阪・名古屋・オンライン(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)』

既成概念と固定観念を

一度手放してみませんか❓

『骨盤底筋は衰えてない！老化でもない！体の仕組みを知ろう！』

『『骨盤を立てる・お尻を締める』姿勢改善のつもりが悪化の原因に！？』

『『毎日、何回セルフケアをやったら良くなりますか？』のご質問について』

【インフォメーション】

パーソナル・コンプリートコース

(8月・9月生ともに満席となりました)

10月生の募集は決まりましたら告知いたします。

動作のクセの改善に1年集中して頂きます。

『9月パーソナルトレーニング生募集(本気の体改革を目指す方へ)』

姿勢改善グッズ

特許を取得し、その特許理論をもとに開発した

雪駄・インソール・ソックスを

意匠登録いたしました。

『姿勢改善グッズ　特許理論をもとに開発』

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