筋トレにダイエット‥
何をやっても太もも痩せが叶わなかった。
それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた
私ノリコの過去のお話はこちら
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
昨日は美脚オンラインサロンの
もん友会という練習会と
ライフオンラインサロンメンバーさんたちの
パーソナルレッスンでした^ ^
先日、
美脚オンラインサロンが今、
中途入会しやすい時期だと
ブログでお知らせしたので
とってもありがたいことに
新しいメンバーさんが増えています^ ^
その新しいメンバーさんのお一人Sさんが
はじめて練習会に参加され
コメントをくださいました。
こんばんは
初参加でしたが私も出先でしたので
ビデオオフしてました。
色々と目ウロコ連発で
ここには細かく書き切れませんが
皆さんのお話も含め
本当に学びが多く、良かったです。
地味で深い！理解するまで時間がかかりますが
わかるととことん腑に落ちる。
無料動画ジプシーから足を洗って入信します！
これから一年どうぞよろしくお願いします。
練習会では、はじめにお話し会をします。
そのお話の内容をもとに
どのエクササイズをチョイスすれば良いか
どんな考え方で取り組むと良いか‥
などなどお伝えして練習しています。
すでに1年以上になるメンバーさんが
たくさんおられるので
この頃は、お話の内容も深く
それを聞かれるだけでも
とても参考になると思います^ ^
YURUKU®︎で目指しているのは
自分の力で前に進める人を増やすこと。
お体の悩みを
できるだけ自分の力で解決できるように
考える力も育てていきたいと思い
レッスンしています。
そのため
ただやり方をいっぱい知りたい方には
向いていません。
ですが、
いつも新しいやり方を追い求めている方は、
自分の力で解決できないから
何をやってもうまくいかない‥。
だから、そうなってしまうのだと私は思っています。
Sさんもコメントに書かれていました。
無料動画ジプシーだったと。
もっと良い方法は？と
外に必死で求めておられたということです。
私も、若い頃はそうでした。
本当は、自分の中に答えがあるのです。
自分の体が教えてくれるのです。
外に求めて、足しても足しても
答えは出てこないのです。
これから美脚オンラインサロンでは
すでに持っている道具(エクササイズ)を
本当に生かしていけるようになるための
練習に入ります^ ^
2月から、モチベーションアップのため
練習会を月に3回行なうことにしました。
1️⃣平日(もしくは土日祝)もん友会30分
2️⃣土日祝(もしくは平日)もん友会30分
3️⃣もん友mini(もん友会の復習練習会)20分
4️⃣もん友miniの動画配信
※平日、土日祝どちらかに偏らないようにします。
エクササイズの動画や
これまでの練習会の動画もご覧いただけます。
一人ではなかなか練習できない方、
オンラインサロンで一緒に練習しませんか？^ ^
3333円(税込)/月
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