根本的な改善で
楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
筋トレにダイエット‥
何をやっても太ももだけは痩せなかった
私ノリコの過去のお話はこちら
一生涯の体作りを行なう
YURUKU®ライフ講座8期が
この講座は私ノリコが全日程担当します。
自分の体を自分で変えてきた経験、
16年、2万人以上の方を指導した経験、
講師を350人以上育成した経験、
6年間、6000人の方を施術した経験、
オリジナルメソッドを構築してきた経験で
全力でサポートいたします。
この8期は2022年2月にスタートします。
(11月末にスタートする7期は満席です)
この講座の最大の特徴は
頭部の歪み解消レッスンがあり
頭の先から足の先までねじれを取り
バランスを良好にしていくことです。
ここまで追求するには
しっかり伴走させて頂く必要があるので
パーソナルレッスンを含む
25時間レッスンとなっています。
ライフ講座の詳細に
修了生の方々の症例やご感想も
ご紹介しています。
ここまでする⁉️
と、思われましたか❓
自分を喜ばせることができるようになると
周りの色んなことが好転しますよ❤️
自分大好き♡いつもニコニコ🤗楽チン綺麗✨
な、奥さん・お母さん・おばあちゃんが
お家にいたらどうですか？
なんだか楽しそうに感じませんか？^ ^
一つ前のブログに書いた、
公認インストラクター寺島講師は
私より半年ほど早く生まれた同年代。
私たちは、半年もしないうちに
58歳を迎えます。
60歳が間近になってきました。
通常なら、
体の不安が増している頃だと思いますが
私たちはまだ進化しています。
昨日は寺島講師と
「自分と向き合ってきて本当に良かった✨」
と、しみじみお話をしました。
筋トレもストレッチもせず
楽なことしかしていませんが
慣れ親しんだクセを改善させるには
自分と向き合わないといけません。
でも、自分のことを理解して
自分で改善させていくことができると
リバウンドしないです。
良くなってくると
次のステップが見えてくるので
またそこから階段を上がれるようになります。
今の自分は過去の自分が作ってきました。
未来の自分は今の自分が作っていくのです。
◎30代の体は20代で作る
◎40代の体は30代で作る
◎50代の体は40代で作る
私はココカラ↑
◎60代の体は50代で作る
私はイマココ↑
寺島講師はココカラ＆イマココ
楽しく大台に乗っかる気満々です✊
満席になりました
こちらに詳しく書いています。
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