美脚エクササイズを頑張ったって
太ももだけはどうしても細くならなかった😭
特に、太ももの前がパーン❗️と
張り出ていました💦(30歳の頃の私)
こんにちは！
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者Norikoです。
YURUKUウォーク考案者Norikoです。
40歳で体改革！特に足にこだわり続け
今57歳と半年。
姿勢改善と歩き方改善で
↓ここまでになりました。
現在の私。
わかりやすいように素足で撮影❗️
体張ってます😅
足へのこだわりが高じて
2006年にスクールを開校し2013年に法人化。
美脚メソッドを開発するにとどまらず
足用矯正具で特許を取得しました✊
唯一無二と認められた
その特許技術をもとに
姿勢改善グッズを開発しておりますが
その中の
ハイヒール用インソールの試作品を
自分で使って検証。
このインソールは、
いくつになっても
ドレスアップする時には
ハイヒールを履きたい👠女心を
守りたい思いで開発しました♡
だけど、ハイヒールは
立ち方に気をつけたって脚が歪みます。
今回、検証したのは6cmヒール。
そこまで踵は高いほうではないです。
だけど、やはり脚は歪みます。
履いた後に裸足になり
リセットしないとO脚になってしまいます。
スキマはなんとかなりますが
そんなことしていると
筋肉疲労で夜中に脚つっちゃいます💦
次に、左足(向かって右)だけ
インソールを入れてみました。
上から見ると右脚の太ももとスネが
左脚に比べて、前に出っ張っているのが
よくわかります。
何より、インソールを入れた方は
膝が伸ばしやすいです👍
今度は
両足ともインソールを入れてみました。
インソール無しの場合
前のめりになってしまうし
脚がねじれるため
インソール有りの時と比べて
背が低く、足も太く見えます。
両足インソールを入れると
スキマもかなり減りました。
これで安心です❤️
本製品が完成！
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インソールでの変化はこんな感じです^ ^
ダイエットに筋トレ‥
どうして太ももが細くならないの？
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一般的な筋トレもストレッチもしません。
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