YURUKU®︎代表Norikoです。
今日は、YURUKUバランス®︎ヨガ
インストラクター養成講座4期の
第1回目のレッスンでした。
ヨガインストラクター養成講座というと
ずっとヨガで体作りをするイメージが
あるかもしれませんが
YURUKU®の養成講座は
ヨガをする以前の体作りや解剖学に
時間を割きます。
それはとても大切な工程だからです。
私はヨガはしないのに
この養成講座に関わっているのは
その基礎の練習をみっちりするためです。
今日も、4時間のレッスンでしたが
理念や解剖学と基礎の体作りしか
していません。
基礎の体作りといっても
今日は、上半身しか練習していません。
なぜなら、時間が足りないからです。
2回目のレッスンも私のターンで
また4時間基礎の体作りを行ないます。
そして、3回目から
ヨガレッスンが始まります。
良いバランスで気持ちよく
体を動かすことを学んでいただきます。
4期メンバーのお一人Yさんは
この養成講座に、2日前に駆け込みで
申し込まれました。
ずっと腕が痛くて
上げられなかったそうなのですが
数日前に
私が開講している美腕講座という
腕のねじれを解消させる講座に参加され
その日のうちに腕が上がるように
なられたのがきっかけで
ヨガにも興味がおありだったこともあり
養成講座にいらっしゃいました。
もともと腕がねじれていた方なので
伸び代たっぷり^ ^
体に不具合があると
嫌なことばっかり考えてしまわれると
思いますが
私からすると、不具合のある人ほど
頭でも体でも理解できてくると
あり得ないくらい変化することが多いため
ご本人は悩まれているのに
私はとってもワクワクしてしまいます😆
Yさんは
今日の上半身のエクササイズだけで
別人級に変わられました‼️
同じ日、同じ人、同じウエアです❗️
もう講座後は、左胸にある模様が
バストアップされたため
ちゃんと見えなくなっています😆
2回目のレッスンでは
下半身のエクササイズも行ないますが
脚も変えると
どうなっちゃうんでしょう〜❣️と
楽しみで仕方ないです😆
ヨガインストラクターになりたいな〜と
お考えの方！
まずは、ご自身の体の可能性を引き出して
体のことを自信を持って伝えられる
インストラクターを目指しませんか❓
※公認インストラクターの方の割引制度は
今年いっぱいで終了させて頂きます。
日程的のご相談などありましたら
日程を決める前の今の時点で
お問い合わせ頂きますと幸いです。
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