YURUKU®︎代表Norikoです。
昨年9月にスタートした
YURUKU®︎ライフ講座ももう4期目。
ライフ講座テキストはこちら
今日は、1月にスタートしたクラスの
グループレッスンでした。
ライフ講座は、1日4時間
2日連続計8時間でグループレッスンをし
1ヶ月後のグループレッスンまでに
受講生全員パーソナルレッスンを行なっています。
1日4時間も行ない
2日連続というのには理由があります。
YURUKU®︎は、一般的な体作りとは
取り組み方がかなり異なるからです。
YURUKU®︎では
筋トレもストレッチもしません。
筋肉に効かせようとしません。
力を込めて姿勢作りをしません。
動いていることを意識しません。
こうした
既成概念と固定観念に存在しないことは
理解するのに時間がかかります。
難しくないことでも
難しく感じてしまうのは当たり前のことなのです。
なので
お伝えしたことを忘れてしまわないように
あえて、しつこく繰り返せる環境を作っています。
ですが、これを全てパーソナルレッスンで
行なうのは、かなり無理があるので
長時間集中レッスンはグループが最適なのです。
そう、
合宿免許みたいな感じだと思って下さい^ ^
運転をしたことが全くない方が
運転できるようになるには
時間をかけてしつこく集中したほうが
身につくのが早いということなのです。
でも、合宿がマンツーマンだと
他の人がやっていることを客観的に見ることもできず
ずーっと教官が自分だけを見るので
しんどいというのもわかりますよね(^◇^;)
お見せできないのが残念ですが
今日の受講生たちは、1日で
ずいぶんバランスが変わりました。
1週間ほど前にパーソナルレッスンで
頭部の歪み解消レッスンを行なったので尚更です。
そして
その状態が崩れてしまわないうちに明日を迎えます。
明日のレッスンの2週間後にはまた
パーソナルレッスンがあり
そのまた2週間後には
長時間の集中レッスンが2日続きます。
修了した後、ご希望の方は
YURUKU®︎ライフオンラインサロンで
毎週開催しているZOOM練習会に
ご都合良い時に参加され、
他のメンバーさんたちと
一緒に、体作りを続けておられます^ ^
オンラインサロンでは
参加者の状態を聞き取り、必要とあれば
一般の講座では公開していない
即興練習も行なっており
今まさにその練習の真っ只中で
メンバーさんたちにとても好評です♡
誰だって年を取っていきます。
もれなく私もです。
その、時の流れに
順応していく必要があると考え
この集中講座とオンラインサロンを作ったのです。
では、5期のご案内です。
【日程】土日クラスになります。
1、4月24日(土)9:00〜11:00
2、4月24日(土)11:30〜13:30
3、4月25日(日)9:00〜11:00
4、4月25日(日)11:30〜13:30
5、パーソナルレッスン60分 (ご都合の良い日)
6、5月29日(土)9:00〜11:00
7、5月29日(土)11:30〜13:30
8、5月30日(日)9:00〜11:00
9、5月30日(日)11:30〜13:30
10、パーソナルレッスン60分 (ご都合の良い日)
11、6月19日(土)9:00〜11:00
12、6月19日(土)11:30〜13:30
13、6月20日(日)13:30〜16:30 (リアル講座)
※13はご遠方の方などご参加になれない場合は
オンラインで対応させて頂きます。
※ご都合がどうしても合わない日は、次期にお振替可能です。
YURUKU®︎が
全くはじめての方にもご参加いただけます。
テキスト付き。
【受講料】
330,000円(税込)
分割払いや、クレジットカードでのお支払いを
ご希望の方はご相談下さい。
ライフ講座については下のブログにも記載しています。
ご興味をお持ち頂けましたらぜひご覧ください。
ライフ講座の詳細とご受講者のお声
ライフ講座についての記事
昨日アップした私の足の写真。
かなり反響をいただいています✨
この足を
50代後半で、筋トレなど何もせずに
キープしています。
YURUKU®︎で一番こだわっているのは脚！
機能的な脚作りが足を変えたのです。
YURUKU®︎は、考案した私自身が
体現していることをお伝えしています。
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