YURUKUバランス®︎ヨガ・インストラクター養成講座1期修了 | YURUKUウォーク考案者ノリコ*膝下美脚・太もも痩せ・姿勢と歩き方改善

YURUKUウォーク考案者ノリコ*膝下美脚・太もも痩せ・姿勢と歩き方改善

根本的な改善を目指す体作り『YURUKU®︎ウォーク』を考案。
しんどい体を楽で綺麗な体に変える、ツラいトレーニング0の新しい体作りです。
機能的な美脚へのこだわりが高じて、足用矯正具の発明で【特許】を取得し、姿勢・歩行改善グッズの開発も行なっています。

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。

昨日は
YURUKUバランス®︎ヨガ
インストラクター養成講座1期の修了日でした。



このクラスがスタートしたのは今年の9月。

私Norikoが担当する
基礎となる体作り
YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCEの
講義と実践が8時間。


池田みゆき講師が担当する
YURUKUバランス®︎ヨガの
講義と実践が6時間と
パーソナルレッスンでのフォロー


これらをオンラインで行なってきました。

スタートした日のブログはこちら。

昨日の最終日はリアルレッスン。

10:30〜12:30
YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCEの
指導法の総復習

12:30〜13:30
同講座のテスト
一人ずつ講師としてレッスン

14:30〜16:30
YURUKUバランス®︎ヨガの指導法の総復習

16:30〜17:30
同講座のテスト
一人ずつ講師としてレッスン

17:30〜18:00
今後のお話と認定証の授与

と、長い1日でした。



BASIC&ADVANCE総復習の時は

「体あったまる〜」「体軽〜い♫」
などなど言いながら
暖房無しで練習したのですが


私が「この後テストね〜」と小休憩を取り
お手洗いに行って戻ってきたら


皆、テスト前の緊張で
チーン。。。と固まっていて
「先生〜寒いです😨」と冷え冷えに。



YURUKUバランス®︎ヨガの時も同じで
テスト中は暖房をつけることに。



緊張は体を冷やすということを
目の当たりにしました!



ヨガのテストが始まってすぐに撮った写真。
今見たら、やはり緊張感漂ってます❄️
(私の髪の毛がボサボサなのは気にせずに)

皆、緊張しつつも無事にテストを終え
YURUKUバランス®︎ヨガインストラクターとなりました✨

おめでとうございます㊗️

まずはご自身のために
そして周りの方々に‥と、伝えていって下さいね🧘‍♂️




🍀🍀🍀🍀🍀
このYURUKUバランス®︎ヨガ資格取得後は
YURUKUバランス®︎ヨガレッスンとして
習った内容を自由に組み合わせて
自由に開講できます。


YURUKUバランス®︎ヨガは
通常のヨガと何が違うのかはこちらをお読み下さい
(✅チェック項目あり)


2期は1月開講。




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