しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。
YURUKU®︎代表Norikoです。
ぜひご覧いただきたいブログがあります。
それは、公認インストラクター
長坂貴代子講師の2日前のブログです。
長坂講師は、約3年前から月2回のペースで
お母さまを含む70代後半〜80代の方々に
椅子ゆるく®︎レッスンを行なってきました。
その中のお一人80代の方の変化はこちら❗️
(長坂講師のブログより)
少しずつの変化なので
ご本人は変わった❗️とは思っておられないようです。
1年の変化ですが、1年って長いと感じますか❓
なんとなく過ごしていたら
1年って、あっという間ではないですか❓
椅子ゆるく®︎は YURUKU®︎講座の中で
一番ゆるくて、やった気がしないので
すごく努力したという感覚も無いと思います。
ただただゆるやかに緊張を解き
クセづけをしていくことを繰り返した結果です。
多くの方が一瞬で変わりたいとお考えですが
根本から体を変えてより良くなるには
少しずつの積み重ねは不可欠です。
だから私は講座の時に
「半年、1年‥といった長いスパンで変化を見ていって下さいね」とお話ししています。
こういった症例を見られると
「お母さん(お父さん)をレッスンに連れて行こうかな」と、お考えになる方がおられると思いますが
ご自身が、ご家族に伝えられるようになりませんか？
椅子ゆるく®︎は
ご高齢のご両親や、ご主人、お子さんなど
年齢性別関係なく取り組んで頂けるメソッドです。
身近な人が心身ともに軽やかになることは
とても幸せなこと！
私自身も
手術をと言われるほどひどい腰痛持ちだった夫の
体改革に付き合うことができ本当に良かったと思っています。
夫は、筋トレ信者だったため
やってくれるようになるのに5〜6年かかりましたが^^;
他にも、ご高齢のお母さまの膝の手術を
椅子ゆるく®︎で回避させたサポーターさんもおられますよ。
そして、何より
伝えたご本人がどんどん良くなっていきますよ^ ^
誰も無理をしない。みんなが心地良い。
それが YURUKU®︎なのです。
心残りは‥
約20年前‥私がまだ今の体作りに目覚める前
腰痛で苦しみ手術をし、術後調子が悪く
「腰さえ楽になれば‥」とよくこぼしていた亡き母に、この椅子ゆるく®︎を伝えられなかったことです。
解剖学や伝え方も学べる講座は
椅子ゆるく®︎サポーター養成講座です。
ZOOM講座もスタートしましたので
全国どちらにいらしてもご受講頂けます。
ZOOM講座については長坂講師が担当します。
積み重ねませんか？
長坂講師のブログ
https://ameblo.jp/mochimerica-pon/entry-12635933217.html
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