YURUKU®︎代表Norikoです。
今日は、新講座
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE講座
ご受講者Tさんのご感想をご紹介します。
今回、ご紹介する方も
YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座を受講中の方です。
ヨガに入る前に、解剖学のほか
姿勢についてや、各関節の動かし方など
学んでいただくために
このYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEメソッドを習得して頂きます。
Tさんは
もともと筋トレやストレッチなどの
フィットネストレーニングで体を鍛えていた方。
頑張ることはできるけれど
力を抜くとか、楽な感覚を探す‥
といったことが苦手だとおっしゃいます。
同じような方が、実はたくさんおられ
力を込めないで体を動かす練習をする
YURUKU®メソッドを難しいと感じられるのです。
私は
YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター
養成講座開講を進めるにあたり
既存の椅子ゆるく®︎メソッドと
融合させることも考えましたが
Tさんのような方にも受け取って頂ける
メソッドが必要だと感じ、新たに考案したのが
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEメソッドなのです。
YURUKU®の中では
フィットネストレーニング寄りの動きをします。
Tさんは、この講座で
YURUKU®の理解を深められたそうです。
では、ご感想です。
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いろいろ受講させていただきましたが
一番腑に落ちたメソッドのように思います。
楽を探すって楽に気づかない私にとっては
本当に難しいことで
このメソッドをオンラインで最初に知ったときに
やっと入門認定の姿勢づくりや数々のケアが
「そうだったのか」と気づいたくらいです。
そのくらいYURUKUの中では
明確に理解しやすい講座だと感じました。
YURUKUのケアをずっとやっていたから
言えることかもしれませんが
誰でも気をつけるポイントがわかり
そこをお伝えしたときに「あ、そうだ」と思ってくださるように思います。
ZOOMというツールも相まって
ありがたい講座になりました。
アウトプットできるように練習します。
ありがとうございました。
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ご感想ありがとうございます。
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEメソッドで、YURUKU®のご理解を深められたら
苦手だとおっしゃる楽を探すことが
徐々に、出来るようになられると思いますよ^ ^
ご自身の感覚を読み取れるようになると
心身ともに軽やかに過ごせるようになりますので
しばらくしたらまた
YURUKU®や椅子ゆるく®︎にも取り組んでみてくださいね！
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自分の"快"と"不快"を感じ取れることは
自然界で生きていくには不可欠。
便利な世の中になり
私たちは不自然なものに囲まれているため
さらに目を向けていく必要があると私は感じています。
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