歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
考案者Norikoです。
先日
歩く時に足の親指をうまく使えていない
巻き爪が気になるというお悩みで
ZOOMパーソナルレッスンを受けられた方がおられました。
姿勢と動作の確認をさせて頂いてから
ご自身で脚のバランスを整える練習を
していただきました。
その後、歩いていただくと
親指が自然に使えている！とおっしゃったので
脚の調整が良い感じにできたとわかりました。
脚の調整後に
実は、腕を上げて後ろに回すと
途中で引っかかるところがあります。
それも気になっています。
と、腕を動かしながらおっしゃいました。
私は
腕のねじれのセルフ調整練習をして頂こうかと
一瞬考えましたが
それよりも
ご自身の感覚の中での良いバランスの姿勢と
実際の良いバランスの姿勢との
ギャップを埋める必要があると感じたので
ご受講者の姿勢のクセを紐解き
ご説明しながら
こーして、あーしてと体勢の修正をして頂きました。
その姿勢は
私から見ると良いバランスでしたが
ご本人は
えー💦これですか！？
体が歪んで感じる〜気持ち悪い〜💦
というご感想でした^ ^
↓感覚的にはこんな感じ
「良い姿勢になってますよ」と言われても
決して、良い姿勢で立っているとは思えないので
もう、笑ってしまいますよ〜！
その気持ち悪いと感じる姿勢のまま
引っかかりがあるとおっしゃっていた
腕の動きを再現していただくと
えっ！？引っかからない！
とのことでした^ ^
YURUKU®で
お体をご自身で調整できるようになってこられた方に
次にやって頂きたいことは
そういったクセの改善なのです。
気持ち悪〜💦
の姿勢で過ごしていくことを避けていては
また同じ不具合が起こってしまうからです。
昨日、養成講座受講生から届いた
メッセージにこんなことが書かれていました。
イントラ研修、重ねる度に
あ、そういう事！
あ、痛くない！
と身体の変化に気付いたり
noriko先生のノリコンピュータがカシャカシャと
痛みの原因をはじき出す様子を間近でみられて
驚いたり、感動したり。
とても楽しいです。
☘☘☘☘☘
"ノリコンピューター"に笑ってしまいましたが
私が取り組んできた体作りが
まさしくそういったクセの改善であり
それにより今の私があるから
ちょっと変わったレッスンを行なっているのです。
養成講座に匹敵する集中講座で
クセの改善をして頂く講座の開講を考えています。
下のブログを投稿した日に
複数の方からお問い合わせがあり大変嬉しいです。
秋開講を目指します！
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