歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
フィットネスインストラクター歴約25年
ヨガとピラティスの講師でもある
YURUKU®︎公認インストラクター
池田みゆき講師の尽力で
YURUKU®︎が
フィットネスクラブの
レギュラープログラムに！
池田講師は
フィットネスインストラクターを
長年続ける中で
フィットネスの限界を感じたり
40歳を過ぎ
無理が効かなくなった体に対する
不安から
本当の健康とは？
と 探し求め
YURUKU®︎を見つけてくれて
入門・認定と講座を受講した後
インストラクター養成講座を受講。
全ての動作の基本となる
姿勢と歩き方の質を上げることの大切さを
自身の体で理解した池田講師は
フィットネスクラブに
通う方々にも
YURUKU®︎を知ってほしい！と
養成講座中から
「フィットネスクラブで
できないでしょうか。」と
私に相談を持ちかけてきていました。
フィットネスクラブでの
エクササイズは
YURUKU®︎とは真逆な感じですよね。
でも
違います。
YURUKU®︎は
どんなトレーニングとも
対局にはないのです。
なぜなら
YURUKU®︎は日常動作だから。
歯を磨いたり
ご飯を食べたたりすることと
同じようなものなのです。
その日常動作の質を上げれば
何をやっても
楽しく快適にできるのです。
フィットネスクラブに
通い続ける方々は
おもいっきり体を動かすことや
そこで出会う方々との交流が楽しいと
感じておられると思います。
その楽しい気持ちが
より良く生きるためには
何よりも大切。
私たちは
好きなことを
おもいっきり楽しめる人を
世の中にたくさん増やしたくて
YURUKU®︎の普及活動を
行っています。
私たち自身が
そうなれたことに
この上ない幸せを
感じているから。
人生楽しまなきゃ損！
↓ほらね
池田講師は
YURUKU®︎も
パワーヨガも指導するのですよ^ ^
4/8(日)に東京・田園調布スタジオで
池田みゆき講師とコラボで
入門・認定１日講座を開講します。
池田講師の講座一覧
---------------------------
【お知らせ】
LINE@はじめました。
認証済みアカウント@yuruku を
取得しました。
公開したばかりで
これからですが、宜しくお願いします。
YURUKU®考案者Norikoが
YURUKU®を作り上げてきた
ストーリーが漫画になり
12月26日に発売された
エレガンスイブ2018年2月号から
連載がスタートしました。
全国の書店、またはamazonなど
ネットショップで⭐︎
Kindle電子書籍を出版しました。
『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』
↓↓↓ Kindleストア
------------------
■お問合せ
■YURUKU®のセミナーについて
どんなセミナーがあるの？
何から受講するの？
■メルマガ読者登録
『それぞれのYURUKU®』
YURUKU®考案者Norikoと
公認インストラクターたちが
カッコつけずに ありのままに書いた
リレー メールマガジンです。
■YURUKU®無料会員登録
セミナー情報や会員の方のみへの
お知らせなどのメルマガを配信。
マイページをお持ち頂けるので
セミナーお申し込みが簡単に行えます。
【人気記事まとめ】
Norikoの身体の変化や考え方
姿勢や歩き方・美脚・ダイエット
身体の不調についての あれこれ
▼▼▼
◆information◆
YURUKU®無料会員登録
YURUKU®セミナーについて
Norikoセミナー一覧
YURUKU®公式セミナー
◾︎ご受講者の声
◾︎Noriko取材履歴
◾︎Norikoの身体機能について
◾︎Norikoの変化
◾︎YURUKU®の歴史
◾︎YURUKU®って何？