YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
インストラクターたちと
レッスンの後に
集まったメンバーで
記念撮影をしています。
定番は
【YURUKU®の ゆ〜】
東京
最近は
違うポーズを撮りたくて
遊んでます。
きゃい〜ん
女子力高いポーズも
取ってみました。
おすましポーズだと
急激に
笑顔の品質が落ちる
私たち(笑)
色んなポーズを取ってみて
わかりました！
ポーズをキメるには
YURUKU®の
姿勢作りにおいては
NGなことを
あえて数々取り入れると
良いということ！
胸を張る
腰を反らせる
膝をピン！と伸ばす
肘をピン！と伸ばす
などなど
キメるためには
緊張感が必要なんですね。
また記念撮影の時に
違いを見てみよう♪
ステージで
モデルの方々が行う
モデルウォーキングがありますが
これはステージを
華やかに演出するには
絶対に必要ですね！
私も、モデルウォーキングは
練習をしたことがありますが
体に負担がかかる歩き方です。
でも
ニュートラルを知っていると
極力体に負担がかからない
動きにできるし
オンオフの切り替えが
上手になりますよ^ ^
モデルウォーキングは
ダンスと同じものと考え
ステージを降りたら
体を守るために
自然な歩き方に
切り替えて頂きたいなと思います。
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10月6日Kindle電子書籍を出版します。
その巻末に
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『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』
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