YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
不思議で
仕方ないことがあります。
なんで
みんな
機能的美脚
目指さないの？
機能的美脚とは
脚の筋肉の
ねじれが取れた
まっすぐな脚です。
脚の筋肉は
ねじれが取れると
立っていても
フワフワなんですよ。
脚の筋肉が
フワフワに戻ると
姿勢なんて
意識しなくても
見た目が綺麗で
良いバランスで立てるし
フワフワな脚で歩くと
すご〜く楽に歩けます。
様々な動作が
楽〜にできます。
そして
脚のラインも
ヒップラインも
綺麗になるのですよ！
ウエストシェイプも
バストアップも
お顔のリフトアップも
するのですよ！
ベタっと横に広がった顔も
キュッと中に寄って
小顔になるのですよ！
なんで
なんで
脚のねじれを
放置したまま
しんどいことばっかり
やるの？
機能的美脚に
なるための取り組みは
年齢が高くなっても
できることなんですよ。
しんどいことで
手に入れた状態を
キープするためには
その
しんどいことを
続けなければならないのですよ。
多くの方が
そのループに
ハマったまま。。。
すごく
すごく
もったいない！
YURUKU®の
インストラクター練習会では
腹筋を極力使わない練習
なんてこともするんですよ。
機能的美脚は
筋力に頼っていては
手に入りませんから。
YURUKU®は
常識とは逆。
そのYURUKU®とは
真逆の方向‥‥
一般的に常識だと
思われている方向に
行かれている方が
まだまだ まだまだ まだまだ
圧倒的に多いです！
何がそうさせるんでしょう？
みんなが言ってるから？
健康の常識だから？
誰が決めたの？
それは正しいの？
疑問を持ったことある？
私は疑問を持ちました。
多くの方に
気づいてほしくて
多くの方に
体も心も楽になってほしくて
ずっと語り続けています。
引き続き
がんばります♪
脚の筋肉がフワフワになれば
年齢が上がっても
辛いことなんてしなくても
スタイルアップは簡単。
そして
体のラインはキープできます^ ^
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