YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
先月
男子部担当Ryusyo講師が
開講した男子部ご受講者のお声を
掲載いたします。
まずは
ビフォー アフター
YURUKU®の入り口
2時間の男子部入門講座
ご受講による変化です。
顎が上がり
前に突き出ているほか
腰が反っているため
お腹が出っ張り
腕が前にぶら下がっていますが
アフターでは
それらが解消しています。
ご本人の
ご感想です。
筋肉が動きやすくなり
びっくりしました。
とてもわかりやすく
復習も丁寧にやって頂きました。
習慣となるよう
続けていきたいと思います。』
そして翌朝
私がFacebookで
繋がらせて頂いている
奥さまよりメッセージが。
奥さまはYURUKUウォーカー®
ご主人に
YURUKU®をすすめて下さったのも
奥さまです^ ^
YURUKUすごいです！
昨日 入門講座を受けてきた夫が
これすごいね
シンプルでわかりやすいね
ryusyoさんがね
・・・って
YURUKUトーク
止まりませんでした（笑）。
過去に私が行っていた
別のウォーキングレッスンに
連れて行ったことがあったのですが
消化不良で
よくわからないまま
終わってしまい
続かずだったので
今回も
そうでも仕方ないかなーと
思っていたのですが・・・
嬉しい想定外でした(^-^)
夫婦でYURUKUファンです』
その後また
メッセージを下さり
『今ダイニングに行ったら
テキスト開いて
復習してました(・∀・)』
奥さまも
また私のセミナーに
ご参加くださったのですが
その時
こんなことも
おっしゃっていました。
『私が
YURUKU®の練習をし出すと
主人もテキストを出してきて
練習し出すんですよ^ ^』
なんだか
微笑ましいです♡
奥さまのメッセージを
ブログに掲載させて下さいと
お願いしたところ快諾いただき
さらに
テキスト開いて
ケアを始めるので びっくり
というエピソードも
よかったら（笑）。』
ご家族で
YURUKU®に取り組んで
下さってるだなんて
本当に嬉しいです！
そんなご家庭が増えると
いいな♡
これまで
東京でだけ開講していた
男子部ですが
大阪での開講も決まりました！
先日告知しました
YURUKU®筋トレ講座の
講師でもある福山先生による
講座です。
YURUKUウォーカー®男子部
入門講座・認定講座
東京はRyusyo講師が
開講しております。
ウォーキングレッスンというと
女性のものだとか
見た目を良くするためのもの
というイメージが強いですが
YURUKU®は
身体を軽やかに動かし
良いバランスで過ごすための
身体操作です。
見た目の良さは
あとから必ずついてくるので
形だけ良くする練習は
全くしません。
世の男性陣
年齢が上がるにつれ
お腹がポッコリ出てきて
顎のお肉や
ウエストのお肉が
取れにくくなっている
そう感じていませんか？
ご感想にあった
Ryusyo講師も
40代の頃そうでした。
仕方がないと
思っていたようです。
違いますよ！
仕方がないなんてことは
ないのです！
Ryusyo講師の
ビフォー アフター
体づくりをしようとお考えの方
ちょーっと待ったぁ！
顎肉がつくのも
お腹が出っ張るのも
日々の悪いバランスにより
筋肉が固くて
動きが悪くなっているから。
まずは
日常の立つこと歩くことを
バランス良く
行えるようにすることが先！
男性だけのクラス
男子部で
お待ちしております。
YURUKUウォーカー®男子部
入門講座・認定講座
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