YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
東京の公認インストラクター
大塚美香講師の
YURUKU®の入り口となる講座
YURUKUウォーカー®入門講座
ご受講者のお声です。
『鼻炎が良くなった』
YURUKU®では
鼻炎を解消するための
レッスンをするわけでは
ないのですが
良いバランスで立ち
そして歩くことで
本来 身体に備わっている機能を
呼び覚ましていくと
巡りが悪いことで
起こっていた不具合が
少しずつ改善していくことは
よくあります。
巡りが良くなるには
筋肉が柔らかい状態になる
良いバランスで
身体を軽く動かせることが必須。
それを
講座で体感して下さったこと
そして
楽になっていただけたことは
本当に嬉しいことです。
また
その大切なことを
丁寧に伝えてくれている
インストラクターたちの活動も
本当に嬉しいことです。
入門講座でも
これだけ体感して頂けたので
認定講座では
さらに多くのことを
受け取ってくださることでしょう。
また
呼吸セミナーにも
ご興味がおありとのこと。
呼吸筋を
ちゃんと使ってあげることで
内臓の位置や柔らかさが
元に戻れば
嬉しいことが また起こります。
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