子供たちの早さにビックリ!【歩く走るが進化する】RUN&WALKセミナー | YURUKUウォーク考案者Noriko*姿勢 美脚 歩き方*

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YURUKUウォーク(ゆるく)考案者Norikoのブログ。東京・大阪のスタジオを拠点に全国展開中の 自分を知りより良く生きるための日常の歩き方教室。レッスンや美容と健康についての情報を掲載。歩くことは生きること〜生きる喜びをともに〜


テーマ:
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。

東京での
RUN&WALKセミナーを
12月3日に開催しました。

今回もたくさんの方に
お集まりいただきました。
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YURUKU®の講座は
いつもは大人対象なのですが

RUN&WALKセミナーは
お子さんもご参加になれます。

今回もかわいいお子さんたちが
いらっしゃいました!

WALK講座では
骨や筋肉のお話
きちんと行います。

お子さんたちにも
どこにどんな骨があるのか
知ってもらいます。

自分の体のことだから
みんな興味津々な様子でした。
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そして
バランスについて
お子さんが肩にぶら下がっても
ビクともしない!
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完全にぶら下がってますね^ ^

最後にのびのび歩く
笑顔いっぱい!
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お子さんたち
休憩中まで練習してくれてましたよ^ ^


RUN講座も
濱矢先生の解説があり
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そして実践
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子供たちが
とにかくカッコいい!!!
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大人だって!
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ご感想です。
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ウォーク
改めて毎日意識して歩いて
体をゆるめて行きたいなと
思いました。

ランは目からウロコが
ポロポロでした!

そして 先生お二人の
楽しいレッスンで
ずっと笑いっぱなし
とても楽しく
あっという間の3時間でした!

子供の姿勢や走り方の変化
本当にすごくて
とても うれしかったです。

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YURUKU®は楽しいですね。

身体もゆるく
リラックスした感じ
なってます。

歩くことは基本なので
これからも忘れないで
実践していきたいですね!!

ゴルフのスコアも
よくなるかも!!

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久しぶりのセミナー参加でした。

やっぱりNoriko先生のYURUKUは
楽しくて わかりやすく
多くの人を
一瞬だけで引きつけているのが
素晴らしかったです

ずっと楽しみにしていたRUNも
カンタンなのに走りやすい

全国の大学にも
広めてほしいです!!

********
認定の復習にもなりました。

子供に少しでも姿勢を変えてほしくて
連れてきたのですが
自分が真剣になってしまいました!

子供は治るのも早いので
子供が参加できるセミナーを
増やしてほしいなと思いました。

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参加するかしないか
ギリギリまで迷っていましたが
楽しかったです。

RUNにも興味がわきました。
先生がおもしろかった!

子供ちゃん達が
3時間おとなしく
きちんと受講していたのをみて

やはり魅力があるなー
と 思いました。

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とても濃い内容でした。

ウォークの今までの復習もでき
見落としているところ
確認できました。

数回 歩いただけで
脚の緊張がとれるのを
感じました。

ランも とても勉強になりました。
走ることは好きなのですが
億劫になっていました。

今回 正しく走ることを感じ
ちょっと走ってみようかな〜

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歩く姿勢が基本ということ
そこから応用して
走ることにつながることが
理解できました。

特に
短距離と長距離
走り方のちがいがわかりました。

フルマラソンを走る夫に
教えたいと思います。

私は 立ち仕事で
バランスと腕の振り方を
意識して歩いています。

今日は娘と孫の3人で
参加しました。

娘の歩き方が
まっすぐぶれないで
きれいに歩いているのを見て
親として嬉しかったです。
ちなみにひどいO脚の娘です。

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お子さんのご感想

いろいろおしえてくれて
ありがとうございます。

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たのしかったです。
ありがとうございました。
またいつかきます。
ありがとうございました。

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たのしかったです。

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皆さん
ありがとうございました!

体を楽に気持ち良く動かすと
姿勢はどんどん良くなり
集中力も増します

低学年の子供たちが
3時間ものセミナーで
最後まで取り組んでくれました。


子供も大人も

道具も何も使わない
自分の力で前に進む手段である
歩くことと走ること。

これらが
軽やかにできるようになると

どんなことでも
できそうな気がしてきますよ。


お子さんの中から
スポーツ選手が誕生するかも!

大人の方の中から
フルマラソンに挑戦する人が
出てくるかも!

人の可能性は無限大!


このセミナー
色んな地域で開催していきます。

次回は北海道!

4月15日(土)
札幌のフットサルスタジアム蹴
開催します!
※受付はまだ行っておりません


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