YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
右足が
どうしても動かしにくい
ということで
私の
マンツーマンレッスン
「特別講座」を
ご受講くださった方の
ご感想です。
特別講座は
マンツーマンでしかできない
お身体の
緊張を解く施術をし
クセをチェックし
改善法をお教えする講座です。
「何をやっても変わらない」
ということで
ご受講を決められました。
ご感想は
字が汚いから・・・
と気にされてたので
ボカシを入れてます。
40代女性
「どうしても動かしづらかった
右足の原因が
小中の頃していた
陸上競技だとは
思いませんでした！
長年の悩み
モヤモヤが晴れました。
たった2時間で
スリムになった自分に
驚きました。
身につけていけば
必ずスタイル抜群の
スラリとした脚が
手に入ると確信しました。」
この生徒さんは
小中と
陸上競技にかなり真剣に
打ち込まれていたそうです。
私が
「陸上の練習でずっとトラックを
同じ方向ばかり
毎日毎日走り込んでましたか？」と
お聞きすると
「その通りです！」
と ビックリされていました。
そして
右足を ある方向に動かす真似をして
「この方向に動かすと
動かしやすいですよね？」
とも お聞きすると
「はい！そっちには動かしやすいです！」
とのことでした。
日常動作も
スポーツも
左右対称の動きをしません。
スポーツを懸命にされている人
もしくは
懸命にされていた人は
一般の人より
その非対称の動きで
負荷をかけ続けていることになるので
この生徒さんのように
年齢が上がって
筋肉が固くなりやすくなってきた時に
不調となって
表れることがよくあります。
その時の 動作のクセが
いつの間にか
染み付いてしまうからです。
私は
姿勢や歩行の改善には
自分のクセを知ることと
それを変える方法を知ることが
何よりも大切だと考えており
10年以上
多くの方の
姿勢と歩行のクセを確認し
それぞれに合った
辛いこと無しでの解決方法を
その時々の
私の知識と経験とで
ずっと考えご提供してきました。
こうして
生徒さんの長年の悩みが解決し
心が晴れやかになって頂けると
本当に幸せを感じます。
それとともに
日常の動作で
自分でニュートラルな状態に
なれる人を
もっと増やしたいと
強く思いました。
いくらスポーツを激しくする人でも
1日24時間
練習をするわけではなく
練習しない時間が
ちゃんとありますよね。
その時に
ニュートラルな状態に
戻せたら
何ら問題はないわけです。
日中の姿勢と歩行が変われば
就寝時の姿勢だって変わります。
この生徒さんのように
長年 悩み続ける人を
そして
志半ばで故障で断念する人を
減らしたい！
そして
いくつになっても
好きなことを続けられる人を
世界中いっぱいにしたい！
生徒さんたちの笑顔は
やっぱり私のエネルギー源！
YURUKUウォーカー®認定講座で
全身の繋がりの理解と
動かし方を練習された方向けの講座
特別講座とウォーク講座です。
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