YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
東京で活躍中の
公認インストラクターの
大塚美香講師は
バレエに打ち込んでいます。
趣味と言いながら
週に3日レッスンに行くなど
趣味の域を超えています。
そんな大好きなバレエを
いくつになっても続けたい
とのことで
ブログでは
バレエで
YURUKU®を検証する記事を
書いています。
▼▼▼
彼女が
よく話すことは
バレエも筋肉を固めてはいけない
ということ。
私もそうだと思っています。
ところが
バレエやヨガなどされる方に
身体は柔らかいのに
筋肉がとても固い方に
結構 出会います。
バレエやヨガ
そして武道など
古くからあるものは
ニュートラルな身体の状態を
理解した上でできた型であるはず。
それが
便利な世の中になり
歩くことが少なくなったことで
ニュートラルな状態が
わからなくなってしまい
力をこめバランスをとっている方が
増えたからではないかと
推測します。
大塚講師のブログを読んでいると
「やはり そうか」と
思わずにはいられません。
大塚講師のように
YURUKU®で
ニュートラルな感覚を掴み
それぞれの分野で
その身体の状態からの
発見をして下さる方が
増えるといいな・・・。
大塚講師のセミナー一覧
▼▼▼
＊Norikoと濱矢先生との
親子でのご参加OKのコラボセミナー
RUN&WALK
東京 東急東横線「都立大駅」
▼▼▼
【人気記事まとめ】
Norikoの身体の変化や考え方
姿勢や歩き方・美脚・ダイエット
身体の不調についての あれこれ
▼▼▼
◆information◆
YURUKU®無料会員登録
Norikoセミナー一覧
YURUKU®公式セミナー
◾︎ご受講者の声
◾︎Norikoの身体機能について
◾︎Norikoの変化
◾︎YURUKU®の歴史
◾︎YURUKU®って何？