手帳×ブログで
好きが見つかる♡未来に繋がる
世界を広げる主婦発信
いつか何かやってみたい・・！！
そんな気持ちを抱えるママへ
なんと！朝からとっても可愛いお知らせが！！
佐伯あこさん代表 人生謳歌塾
でご一緒しているれいさん
⇩
＃ママに手帳を広め隊 インスタライブの
新企画
＃joツバメダンス企画
のアイコンを作ってくれたんです‼️
しかもお願いして
２日ほどで出来上がってきた🥺
好きって凄い‼️
＃joツバメダンス企画って？
jo式手帳講師2期生の
原さゆりちゃんと一年続けてきた
＃ママに手帳を広め隊インスタライブ！！
ハッシュタグの通り、
『ママこそ手帳を使うと、
もっと毎日が過ごしやすくなる！！
だから使ってみて欲しい』
とInstagram Liveで活動しているんです＾＾
時間がない！
余裕がない！
に陥りがちなママ。
実際私たちも、子育て真っ最中！
私は４歳１歳男の子ママ、
さゆりちゃんは小学校低学年二人の女の子ママ。
二人とも、お母さんの役割ってしんどい・・
時間もない・・余裕もない・・を経験済み😅👍
だからこそ、
自分たちが滞りがちなこと！
（大掃除、体を動かすetc..）
でも
やった方が絶対いいよね！！
ということを
手帳を使った企画として立ち上げています！
昨年末は手帳を使った大掃除企画
＃jo大掃除企画を✨
そして、今年第一回目は
この＃joツバメダンス企画
というわけなんです！！
Eテレで放送されている
『ツバメダンス』
♪僕らは 色とりどりの〜♪という曲
ちびっ子ママさんだったら一度は耳にされたことあるのではないでしょうか？☺️⬇️
このサビを踊れるように練習します✨
具体的には以下の流れになります！
①Instagramアカウントをフォロー
②私たちのLINE公式に登録
2／１６（水）以降に
二人のLINE公式から目標達成シートを配布
（正式な日にちは追ってライブでお話します！）
原 左友里ちゃん公式LINEはこちら
岩崎なおこの公式LINEはこちら
③シートを使い、手帳を使い、
ツバメダンスのサビ(親ツバメ)を
踊れるように練習
体を動かす習慣をつける！
反転動画だと、踊りの左右を
そのまま覚えられるのでわかりやすいです⬇️
応募はサビだけですが、
せっかくなら全部踊ってみよう！！もOK🙆♀️
(私たちも全部覚えます✊)
④毎週水曜１０時から配信する
インスタライブを視聴
最後にサビを踊るので、
毎週、『踊れてるかな？』と確認💡
のアカウントから毎週交互に配信中
録画のアーカイブもご覧けます！
⑤3月３０日（水）１０時のインスタライブ
終了後、ZOOMで繋ぎ、サビのダンスを合わせる
※zoom画面に写れる人数が限られているため、
こちらは後日改めてご参加表明を確認をします☺️
とざっくりこんな流れになります！！
🔸手帳が続かない
🔸真っ白
🔸習慣化が中々できない
でも、
本当は手帳を続けてみたい！！
という方に
ぴったりな企画になりますので
是非是非ご参加くださいね！！
楽しい！ワクワク！が原動力！！
3月３０日は春休み中なので
お子さんと一緒に参加して頂けますよ＾＾
【ツバメ】の曲に合わせて
ピアノやギターなどの楽器や歌、
絵や文字など自分の好き♡を
ツバメの曲に合わせて表現して頂いてもOK🙆♀️
ウォーキングやランニングなど、
この曲と共に自分の決めた目標を
コツコツやっていく！もOK🙆♀️
ご自身の好きや楽しい♡
で参加くださいね☺️
⬆︎#joツバメダンス企画
でSNSにアップしてみ頂けると嬉しいです♡
手帳で習慣をつけながら、
思い出も一緒に作りましょう！！
私たちが学び続ける、
手帳を使った最強の自分育て！人生謳歌塾✨
気になる方はこちらをクリック⬇️
あこさんのメルマガは読むだけで変化する方
続出😉💌登録してみてくださいね！
１月手帳講座ご感想
11月３日（水）11：00～12：00🈵
12月10日（金）10：00～12：00🈵
１月２８日（金）10：00～12：00🈵
２月１５日（火）10：00～12：00🈵
３月１０日（木）10：00～12：00🈵
次回開催は４月です！
予約はLINE公式から行います☺️
是非ご登録くださいね↓
(@753sogcmで検索🔍)
１年半前から募集時 全席🈵席✨
【場所】 zoomを使ったオンライン
パソコン、スマホがあればご利用頂けます
【料金】 5000円（再受講3000円）
＊PDF資料・秘密のfacebookグループへのご招待
＊子育しながら自分時間を捻出する参考資料付き
【定員】 ５名様
【準備物】 ご使用中の手帳 またはノート、
筆記用具（マーカーペン：黄色、ピンク、水色、緑）、
後日お送りするワークシート
【キャンセル】不可
お振り込み頂いてからのキャンセルは承っておりません。
体調不良などで当日参加頂けない場合は、別日にご受講頂けます。
【お申込】
４月の一般募集開始までもう暫くお待ちください。
4月27日（火）10：00～12：00 🈵
6月15日（火）10：00～12：00 🈵
8月 2日（火）10：00～12：00 🈵
10月 12日（火）10：00～12：00 🈵
⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎
発信のすすめは只今講座のリニューアル中✨
✅発信の基礎の基礎
・どんなことに気をつけるべきで
・どういうことを書いたらいいか分からない。
✅今すぐ起業する予定はないけれど、
どうせ書くなら、未来に繋がる要素を知りたい
など、そんな悩みを解決できる
基礎講座を作成中です☺️✨
お楽しみに♡
毎週水曜１０時〜は
jo式手帳講師2期生の原さゆりちゃんと
＃ママに手帳を広め隊Instagram LIVE
naoko5249、さゆりちゃんの
Instagramアカウントから交互に配信中✨
録画のアーカイブもご覧けます！
ブログいいね！やフォローして頂ければ嬉しいです
コメントもお気軽に♪
facebookはこちらから☆
Instagramはこちらから☆
