ご訪問ありがとうございます。バルーンアーティストTOSHIです。
初めての方はこちらをご覧下さい。バルーンアーティストTOSHIのプロフィールです。
◎初心者から上級者までのバルーンアートの作り方 (英語字幕付き)
◎肥前(長崎/佐賀)の旅
◎モルモットのアビー
をご紹介しています。
『(続編)再入院〜薬疹〜』記事です。
↓↓↓
↓↓↓
『(続続編)薬疹その後〜水中毒・ステロイド筋症』記事です。
↓↓↓
最後まで読んで頂きありがとうございました。
バルーンアーティストTOSHI
おはようございます☀️今日もあっついです！
もう夏休みの時期になりましたね。何処か行きたいですが、暑すぎて旅は遠慮ぎみです。
いろんな所に行きましたが旅は良いものですね。僕はYouTubeに思い出としてアップしてるので、たまに見ては懐かしんでいます↓↓↓
昨日は仕事が忙しくて、遅く帰ったので、作り置きを食べました。
毎日、朝から何品か作り置きを料理するのですが、こういう時、便利です。
今朝はニラともやしのナムルを作ってきました。
第6期ダイエット5日目。運動、通勤3.5キロ歩き。控えめ食。体重67.8キロ、0.2キロ減、合計0.2キロ増。
●ダイエット開始前
2/13 77.2キロ
●ダイエット第1期 2/14〜33日間 4キロ減。
3/18 73.2キロ
●ダイエット第2期 4/21〜23日間 2キロ減。
5/14 71.2キロ
●ダイエット第3期 5/15〜18日間 0.4キロ減。
6/2 70.8キロ
●ダイエット第4期 6/11〜13日間 2.4キロ減。
6/26 68.4キロ
●ダイエット第5期 6/29〜16日間 0.8キロ減。
7/15 67.6キロ
●ダイエット第6期 7/19〜10日間 ？？？
おはようございます。めちゃくちゃ暑い！
昨日、歯医者までの2.5キロを歩いたのですが、あとちょっと長く歩いてたら、倒れてたかもしれないレベルでした。
いつもは朝6時20分から歩くので、まだ耐えれるけど、昨日は2時間後、死んだ。
そんな中、友達と温泉＆バイキング行きました。めっちゃくちゃ気持ち良かった。サウナ＆水風呂も何回か繰り返しました。
アラフィフなので、画像は若作りして自己満してます（笑）
帰ってからはゆーっくりひとり時間。昼寝夕寝。
今朝はたまごサンド作ってきました。
今、通勤道を3キロ歩いてバス停まで来たところなんですが、突っ立ってスマホいじってたら、アリ🐜が靴からよじ登ってくるわ、蚊🦟や蜂🐝に襲われるわ、何か名前知らない虫達が寄って来てます。
8時だよ！全員集合！
ってなるかアホ（笑）
ダイエット4日目。運動、歩き3キロ。チートデイ。体重68キロ、変化なし、合計0.4キロ増。
●ダイエット開始前
2/13 77.2キロ
●ダイエット第1期 2/14〜33日間 4キロ減。
3/18 73.2キロ
●ダイエット第2期 4/21〜23日間 2キロ減。
5/14 71.2キロ
●ダイエット第3期 5/15〜18日間 0.4キロ減。
6/2 70.8キロ
●ダイエット第4期 6/11〜13日間 2.4キロ減。
6/26 68.4キロ
●ダイエット第5期 6/29〜16日間 0.8キロ減。
7/15 67.6キロ
●ダイエット第6期 7/19〜10日間 ？？？
