【セレウス菌】夏場の食中毒、ご飯に注意！！

こんな記事見つけました。

「食中毒に要注意！

ごはんの保存方法、間違ってない？」

【町田予防衛生研究所】のサイトでは、

「【セレウス菌】による食中毒事例としては、
チャーハンやピラフ、スパゲッティや焼きそば
等の米飯、麺類が代表的な原因食品として挙げられ、

また、
飲食店をはじめとする調理施設で
多く発生している傾向もあるため、
飲食に関わるお仕事をされている方は
特に注意が必要な食中毒菌といえます。」

【セレウス菌】という菌は、
土の中や河川など自然界に広く分布する
酸素がない状態でも活動できる菌です。

通常の加熱調理では生き残ります。
90℃で60分の加熱にも耐えます。

セレウス菌による食中毒は、
「嘔吐型」と「下痢型」の2種類

潜伏期間

「嘔吐型」30分～5時間

「下痢型」6時間～15時間

セレウス菌は、
28℃～35℃の温度帯で増殖しやすいため、
7～9月にかけての夏場は特に注意が必要！！

セレウス菌食中毒の予防方法
①「必要最小量の調理を行い、速やかに提供・喫食する」
②「保管する場合には、８℃以下または５５℃以上を保つ」

【セレウス菌】

夏場の食中毒、ご飯に注意！！

家庭では、作り置きしないこと。
★炊くご飯は食事の都度の必要量
★余ったご飯は冷蔵庫で保存

調理済みの食品を常温で長時間保存しない！！

気になりました。

ご参考に・・・。

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「9割の腰痛は自分で治せる」７月・８月学習会・個別サポートのお知らせ！

奥さんとミーコさん（子猫）の3人❓暮らし

マー坊です

ストレスと付き合っています

ゆくゆくは田舎暮らしで、

ストレスのない生活を夢見て今日も奮闘中

人生や生活にこれイイナ、

って思うことを発信していきます

マー坊もこれで腰痛が自分で解消できた、
「9割の腰痛は自分で治せる」

「9割の腰痛は自分で治せる」
著書の開発者である坂戸孝志博士から

【新着！坂戸先生メッセージ】の共有です。

【新着！坂戸先生メッセージ】
首が回る　何十年ものむち打ち症状が1日で解消　

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〇〇さん。こんにちは。

　１つご案内があります。
　~~~~~~

１　　☆「腰痛を治す」無料体験学習会　+　個別サポートのお知らせ☆

　　　　学習会＋サポート

　　　　栃木、静岡、福岡、東京、富山、大阪、長野、神奈川、山形、岡山、愛知、沖縄

　会場開催　詳しくは

　　
　　https://www.kfbclub.com/?click_id=6823856

第１６０７回
　　６月２９日（土）　栃木県宇都宮市
　会場； ライトキューブ宇都宮１階小会議室10４
　住所；栃木県宇都宮市宮みらい1-20
　 ※住所をクリックで地図を表示

　定員； ３０名　（残り；１７名）
　参加費；無料
　講師；

　（一社）日本健康機構理事長
　「痛みの専門院」総院長
　 坂戸孝志先生

---------------------

☆　７月学習会・個別サポートのお知らせ　☆

　　７月　６日（土）　静岡県浜松市
　　７月　７日（日）　福岡県福岡市
　　７月１３日（土）　東京都中央区
　　７月１４日（日）　富山県富山市
　　７月１５日（月・祝）　大阪府大阪市
　　７月２０日（土）　東京都中央区
　　７月２１日（日）　長野県長野市
　　７月２７日（日）　神奈川県川崎市

☆　８月学習会・個別サポートのお知らせ　☆

　　８月　３日（土）　東京都中央区
　　８月　４日（日）　山形県山形市
　　８月１１日（日）　岡山県岡山市
　　８月１２日（月・祝）　大阪府大阪市
　　８月１７日（土）　愛知県名古屋市
　　８月１８日（日）　神奈川県横浜市
　　８月２４日（土）　埼玉県さいたま市
　　８月２５日（日）　沖縄県那覇市
　　８月３１日（土）　東京都中央区

※お申込は、電話でも受け付けています。

サポートセンター
　０３-６２３１-０８６０（9：00～18：00　※水曜定休）

※学習会では、次のことを行います。※

■９：３０～１２：００　２時間３０分
(平日は１０：００～１２：３０）

　　腰痛の原因と、痛みを消すための実技指導
　　　質疑応答

■１３：１５～１６：４５
（平日は１３：４５～１７；００）

腰痛アカデミー会員限定
※個別・症状別サポートに参加希望の場合は、
『腰痛アカデミー』への入会が必要です。

　https://www.itaminashi.com/academy.html?click_id=6823856
　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

詳細とお申し込みは『腰痛くらぶ』学習会ホームページより
　　↓　　　↓　　　↓
　　https://www.kfbclub.com/?click_id=6823856
　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ｌｉｖｅ配信は、下記ホームページより
　　https://www.kfbclub.com/livestreaming/?click_id=6823856
　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

////　学習会掲示用パンフレット　////////////

会社、公民館、老人会、婦人会、各種サークルなどの掲示もしくは
配布できる場所があれば多くの人にお知らせください。

　　６月２９日（土）　栃木県宇都宮市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240629.pdf?click_id=6823856

　　７月　６日（土）　静岡県浜松市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240706.pdf?click_id=6823856

　　７月　７日（日）　福岡県福岡市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240707.pdf?click_id=6823856

　　７月１３日（土）　東京都中央区
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240713.pdf?click_id=6823856

　　７月１４日（日）　富山県富山市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240714.pdf?click_id=6823856

　　７月１５日（月・祝）　大阪府大阪市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240715.pdf?click_id=6823856

　　７月２０日（土）　東京都中央区
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240720.pdf?click_id=6823856

　　７月２１日（日）　長野県長野市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240721.pdf?click_id=6823856

　　７月２７日（日）　神奈川県川崎市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240727.pdf?click_id=6823856

　　８月　３日（土）　東京都中央区
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240803.pdf?click_id=6823856

　　８月　４日（日）　山形県山形市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240804.pdf?click_id=6823856

　　８月１１日（日）　岡山県岡山市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240811.pdf?click_id=6823856

　　８月１２日（月・祝）　大阪府大阪市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240812.pdf?click_id=6823856

　　８月１７日（土）　愛知県名古屋市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240817.pdf?click_id=6823856

　　８月１８日（日）　神奈川県横浜市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240818.pdf?click_id=6823856

　　８月２４日（土）　埼玉県さいたま市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240824.pdf?click_id=6823856

　　８月２５日（日）　沖縄県那覇市
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240825.pdf?click_id=6823856

　　８月３１日（土）　東京都中央区
　　https://www.kfbclub.com/files/user/pdf/240831.pdf?click_id=6823856

無料ですから、お誘い合わせの上お気軽にご参加ください。

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痛みの原因は、筋肉の緊張です。

筋肉が軟らかくなれば、痛みは消えます。

是非、『腰痛アカデミー』に参加していただき、

一日でも早く痛みから解放され楽しい毎日をお送りください。

　『腰痛アカデミー』入会者数１万７千人以上
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　　腰痛は自分で克服できます。

ご心配は要りません。　ご安心ください。

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１　　☆「腰痛を治す」無料体験学習会　+　個別サポートのお知らせ☆

　　　　学習会＋サポート

　　　　栃木、静岡、福岡、東京、富山、大阪、長野、神奈川、山形、岡山、愛知、沖縄

　会場開催　詳しくは↓
　　https://www.kfbclub.com/?click_id=6823856

のお知らせでした。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
配信元：（一社）日本健康機構
　　　　（腰痛アカデミー　サポートセンター）
〒103-0027
東京都中央区日本橋1-14-5　白井ビル　1F
TEL : 03-6231-0860（9：00～18：00　水曜定休）

【関連Webサイト】
緩消法開発者　坂戸孝志公式サイト　⇒　https://www.471203.com/?click_id=6823856
腰痛を自分で治す　学習会公式サイト　⇒　https://www.kfbclub.com/?click_id=6823856
25症状の無料動画メールマガジン　⇒　https://www.itaminashi.com/?click_id=6823856
動画視聴　サポートページ　⇒　https://acsupp.com/?click_id=6823856
薬害から守る「登録販売者」受験対策 https://www.tojho.com/?click_id=6823856
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マー坊です

ストレスと付き合っています

ゆくゆくは田舎暮らしで、

ストレスのない生活を夢見て今日も奮闘中

人生や生活にこれイイナ、

って思うことを発信していきます

桃

西日本No.1の収穫量を誇る和歌山県

もう店頭に並んでいます！

買ってはみたものの、
桃を上手に味わう方法って知りません

そんなんで、
詳しい人のお知恵を拝借！！

桃の皮に付いたうぶ毛、
気になリますよね

少し洗った程度で丸かじりすると、
ザラッとした舌触りとか、

口の周りがかゆくなってしまうＷ

でも、

実は皮にくっついている果肉が
一番甘いといわれています。

桃の美味しさを堪能するには、
丸かじりするのがおすすめなんです。

皮には、
こんなにたくさんの栄養素が
豊富に含まれているようです。

【桃に含まれる栄養と効果】とは、

★カリウム
・筋肉の働きを維持する
・血圧を下げる（高血圧予防）
・むくみを改善する

★ペクチン
・腸内環境を整え、便通をよくする
・血糖値急上昇の抑制や、
コレステロール値の低下をサポートする

★カテキン
・強い殺菌効果により、
細菌やウイルスから体を守る

★クエン酸
・エネルギーを生成し、疲労回復に役立つ

★ナイアシン
・アセトアルデヒドを分解し、
二日酔いを和らげる
・脳神経の働きを活性化する
・皮膚を健康に保つ
・血液の循環をよくする

★ビタミンA、ビタミンE
・抗酸化作用で肌細胞の代謝を促し、
肌のハリを保つ

びっくりですＷ～

そして、

【桃の栄養を効率よく摂取するなら、
食後に食べるのがおすすめ】

桃に含まれるビタミンEは、
バナナやりんごに比べて多めとなっています。

ビタミンEには、
抗酸化作用があり、
アンチエイジングが期待できます。

旬を迎える【桃】

野菜ソムリエの大久保さんが

①美味しいサイン
②冷やし方
③かたさの違いによる切り方
④変色防止方法
⑤ワンランクアップの盛り付け
⑥コンポートやデザート用の皮のむき方

を教えてくれます。

＞＞桃の切り方・むき方

これから迎える暑い夏、
今年も乗り切って行きましょう

＼ハンディファン 2024モデル／

＞＞ 11時間連続使用 4段階風量調整ミニ扇風機 USB充電

＼クーポン利用で1380円／

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＞＞ USB充電式扇風機ベビーカーファン

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「お金が貯まる家」にはものが少ない

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マー坊です

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ゆくゆくは田舎暮らしで、

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人生や生活にこれイイナ、

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「貯まる家」

こんな記事に出会いました。

ライフオーガナイザー
ファイナンシャルプランナー
家計アドバイザー

の下村志保美さん

「貯まる家」「貯まらない家」

「お金が貯まる家」にはものが少ない

以下、
調べてみたものです。

「お金が貯まる家にはビニール傘が少ない」
という言葉は、

片づけのプロや家計アドバイザーの間で
よく耳にされるものです。

実際、
ビニール傘の数が多い家は、
お金が貯まりにくい傾向があるようです。

なぜビニール傘が少ない家が
お金をうまく貯められるのでしょうか？

ビニール傘が少ない家の特徴として
以下のポイントが挙げられます。

★空間に対するコスト意識が高い
お金持ちの家は、
物を買う際に「本当に必要なのかどうか」
を吟味するクセがあります。

特に日本の住宅はスペースに限りがあるため、
お金持ちは
空間に物を置く際のコストを意識しています。

★使われていない高級家電が少ない
整理整頓された家には、
使われていない高級家電が
たくさんあることはありません。

逆に、
散らかっている部屋では
ロボット式掃除機や充電器が行方不明になりがちです。

★ポイントカードを見直す
お得なポイントカードは便利ですが、
ポイント活動が目的になってしまうと
家計を圧迫する原因になります。

計画的に活用することが大切です。

傘のベストな本数は、
その家に住んでいる方の人数分と思っています。

一般的な4人家族ならば、
4本あれば充分。

プラス折り畳み傘を活用すれば
問題なく暮らしは回ると思います。

たかが傘、されど傘。

ちょっとした工夫で、
小さな出費を減らしていくことができます。

ビニール傘が少ない家になるためには、
意識的に生活習慣や考え方を
変えていくことが必要です。

自分の家の状況を振り返り、
無駄な消費を減らす工夫をしてみてください

以上、受け売りでした。

下村志保美さんの著書
「お金が貯まる家にはものが少ない」