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大人ニキビ、マスク生活でかなりの方が悩んでいるみたいですね…
ブログを読んでくれたお友達から
「わたしも悩んでてな…
でも…その前に、その超巨大ニキビ、見てみたかったわー
」ってLINE
↑さすがに写真送れんやろー
想像してみて、あごのど真ん中に直径2センチくらいのパンパンに腫れたニキビを…
痛いでー
この超巨大ニキビを見たダンナさんは、
クスッと笑ってました
お弁当を無理なく続けるコツ
コツ1：市販品も使おう
無理なく続けるコツは…
無理しなくて大丈夫！市販品も使いましょう
朝早く起きて作らなければ！
そんなプレッシャーに押しつぶされそうになっていませんか？
↑
わたし自身が、そうでした
お弁当を作り始めたのは、学生の頃。
朝起きて作るなんて、無理無理…！
前の日の夜に詰めるのが、精一杯でした。
ダンナさんのお弁当を作るようになり、頑張ることは頑張りましたが、無理をした頑張りって、辛くなってきます。
無理なく適度につくる
これが、長続きするためには、必要だと思います。
無理なく適度につくるためには、手軽で便利な市販品、お弁当おかずに使ってもいい
味付きの肉だんご
食べやすく切った、玉ねぎやピーマンと一緒にレンチン！
↑
冷凍保存した野菜を使ってもOK
これでメインおかずの出来上がり
野菜は、時間があるときに、冷凍野菜を作っておくと便利です
市販の冷凍野菜を組み合わせても、いいですねー！
隙間を埋める、小さなおかずも、これがあると助かります
きんぴらごぼうやひじき煮、ごぼうサラダ
パウチに入ったものも便利ですね！
そのまま詰めてもいいし、ちょい足ししてもいい。
気軽に手軽に使ってみると、気分的にもラクですよ
コツ2：自家製冷凍食品
自家製冷凍食品も便利です
とはいえ、わざわざお弁当おかずを作るなんて…時間がない！
無理に、お弁当おかずを作らなくても大丈夫
晩ごはんのおかずを、あえて少し多めに作ります
それをラップで小分けに包んで、
冷凍保存します
これで自家製冷凍食品のできあがり
↑
こんな感じで小分けに冷凍保存。
コツ3：お弁当セット
お弁当セットを作りおきも便利です！
おかずを小分けにラップで包んで保存せずとも、お弁当セットを作ってしまって、冷凍しておく！という手もあります
冷凍保存できる保存容器に、おかずを詰めます。
そのまま冷凍保存するだけ！
電子レンジ加熱で温め直せばOK
コツ4：作り置きおかず
作りおきおかずを用意するのもオススメです。
時間があるときに用意しておくと便利な存在です。
コツ5：下味漬け込み肉
お肉に下味を漬けておくのもオススメ。
お肉に下味を付けて冷凍保存します
解凍して焼くだけ！
これでメインのおかずができあがります。
無理なくお弁当作りを続けるための5つのコツでした
市販品もうまく使って、頑張りすぎない
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乾燥でカサカサしがちな季節がやってきました
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ダンナさんは、ハンドケアとひげそりのあとに！
香りが気にならず、べたつかないので、男性も使いやすいみたいです
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