こんにちは！
「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」にお越しいただき、ありがとうございます
1週間お弁当をまとめました。
買い物リストもあるので、ぜひお買い物に活用してもらえると嬉しいです。
【晩ごはん向け 1週間献立と買い物リスト】
からあげ弁当
お品書き
からあげ
野菜の素揚げ
厚焼きたまご
豚肉のしょうが焼き弁当
お品書き
豚肉のしょうが焼き
キャベツのツナマヨ焼き
厚焼きたまご
添え野菜 ミニトマト
チキンバーグ弁当
お品書き
チキンバーグ
かぼちゃとにんじんの甘辛
厚焼きたまご
ごはん
鶏肉の照り焼き弁当
お品書き
鶏肉の照り焼き
しめじのめんつゆ炒め
厚焼きたまご
ごはん
もやしと豚こまのピリ辛春巻き弁当
お品書き
もやしと豚こまのピリ辛春巻き
キャベツのさっぱり和え
添え野菜 ミニトマト
買い物リスト
鶏もも肉…3枚
豚こま切れ肉…300ｇ
じゃがいも…1個
にんじん…2本
ピーマン…1個
もやし…1パック
キャベツ…4枚
玉ねぎ…1個
しょうが…2かけ（←チューブタイプでもOKです）
かぼちゃ…1/8個
しめじ…1パック
シソ…1枚
添え野菜
ベビーリーフ…適量
ミニトマト…適量
たまご…6個
油揚げ…1/2枚
ツナ缶…1缶
ピザ用チーズ…20ｇ
バター…5ｇ
お好みで 乾燥パセリ…適量
---調味料---
ごま油
サラダ油
コチュジャン
オイスターソース
小麦粉
酢
マヨネーズ
白だし
片栗粉
酒
塩
こしょう
しょうゆ
みりん
砂糖
塩麹
粉塩（粗塩でもOK）
めんつゆ(4倍濃縮)
晩ごはん向け 献立と買い物リスト
晩ごはん向け 1週間献立と買い物リストです。
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アラフォー主婦の自分磨きと暮らしに役立つサービス
おうち時間が増えた分、自分磨きを始めました。「これはよかった！」お気に入りの、おすすめできるスキンケアアイテムと暮らしに役立つサービスを紹介しています。よろしければ、参考にご覧ください。
【洗顔】
素肌の土台を整える、洗顔もちょっぴり丁寧に♪を続けています。
とてもおすすめです！
【基礎化粧品】
いつもの化粧水の前にちょい足し！
たったこれだけなので、手間いらずにケアできるところも、気に入っています。
【夫婦で使う、全身ケア】
お肌のお手入れに、ダンナさんと一緒に使っています
男女問わず使えるので、おすすめです。
髪の毛先のケア、ハンドケアにも使っています。
【メイク】
年齢肌のカバーに、クリアエステヴェールを使っています。
お気に入りのファンデです。
【毎日をよりよく暮らす】
買い物の仕方を変えたこの1年、”新しい節約スタイル”を築いています。
暮らしの彩りが気持ちも明るくしてくれるので、気分転換にもおすすめです。
書籍、掲載のお知らせ
今までの本から厳選した、とっておきの人気メニューを集めました。 毎日のごはんやお弁当作りに、お役立ていただけると幸いです。
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ここまで読んでいただき、ありがとうございました