『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』 遊びに来てくださって、ありがとうございます
今までの本から厳選した、とっておきの人気メニューを集めました。
毎日のごはんやお弁当作りに、お役立ていただけると幸いです。
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☆今までの冷凍保存、こちらからご覧いただけます。
【材料：1パック・2人分】
鶏ひき肉…200ｇ
みじん切りにしたにんにく…1かけ
みじん切りにした玉ねぎ…1/4個
しょうゆ・みそ…各小さじ1
1：保存袋に、材料をすべて入れて、もみ込む。
◆目安の期間
冷蔵保存…2～3日程度
冷凍保存…2週間程度
◆Cooking example
スプーンでとりだし、形を整えて焼く
→味付けは、醤油ベースの甘辛味・ケチャップベースのトマト味
→野菜も足してOK
【材料：1パック・2人分】
鶏もも肉…1枚
砂糖・コチュジャン…各小さじ1
みそ・マヨネーズ・みりん・しょうゆ…各大さじ1
1：保存袋に、材料をすべて入れて、もみ込む。
◆目安の期間
冷蔵保存…2～3日程度
冷凍保存…2週間程度
◆Cooking example
そのまま焼く
→野菜追加OK
小麦粉・片栗粉をまぶして、揚げ焼きして、ピリ辛から揚げ
【材料：1パック・2人分】
豚こま切れ肉…100ｇ
コチュジャン・酒・しょうゆ・ごま油…各小さじ1
1：保存袋に、材料をすべて入れて、もみ込む。
◆目安の期間
冷蔵保存…2～3日程度
冷凍保存…2週間程度
◆Cooking example
人参・ピーマン・玉ねぎと一緒に炒める
もやし・にらと一緒に炒める
☆液体調味料をはかるときに便利なアイテム
☆柄が長いので、片栗粉など袋にはいったものを計量するとき、とても使いやすい！手放せないアイテム
「これはよかった！」お気に入りの、おすすめできるアイテムを紹介しています。
暮らしのご参考になれば幸いです。
【洗顔・基礎化粧品】
素肌の土台を整える、洗顔もちょっぴり丁寧に♪を続けています。
とてもおすすめです！
すっぴんに自信が持てるお肌を目指してます♪
【お肌のお手入れ】
お肌のお手入れに、ダンナさんと一緒に使っています
男女問わず使えるので、おすすめです。
髪の毛先のケア、ハンドケアにも使っています。
【基礎化粧品】
いつもの化粧水の前にちょい足し！
たったこれだけなので、手間いらずにケアできるところも、気に入っています。
【メイク】
年齢肌のカバーに、クリアエステヴェールを使っています。
お気に入りのファンデです。
【毎日をよりよく暮らす】
暮らしの彩りが気持ちも明るくしてくれるので、気分転換にもおすすめです。
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