『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』
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【☆書籍のご紹介☆】
今までの本から厳選した、
とっておきの人気メニューを集めました。
毎日のごはんやお弁当作りに
お役立ていただけると幸いです。
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ジューシーな鶏肉おかず”パプリカとチキンの照り焼き”がメインの献立
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調理時間 15 分
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《食材リスト》
たまご 2個
ブロッコリースプラウト 適量
ミニトマト 適量
---調味料---
白だし
片栗粉
サラダ油
レシピブログさんで掲載中です。
材料と作り方はこちらからお願いいたします。
---みそ汁用---
豆腐
ねぎ
《お品書き》
パプリカとチキンの照り焼き
厚焼きたまご
添え野菜 ブロッコリースプラウト
添え野菜 ミニトマト
ごはん
みそ汁
パプリカとチキンの照り焼き
レシピブログさんで掲載中です。
材料と作り方はこちらからお願いいたします。
作り置きするときは、
耐熱皿にもなる保存容器を使うと
扱いやすいのでおすすめです。
厚焼きたまご
【材料：2人分】
たまご 2個
白だし 小さじ2
水 大さじ3
片栗粉 小さじ1
サラダ油 小さじ1
1：ボウルに白だし・水・片栗粉を入れてよく溶く。たまごを割りほぐし、さらに混ぜる。
2：フライパンに油を熱し、1のたまご液を1/4量程度流し入れ、手前から巻く。再びたまご液を少しずつ加えて繰り返して焼く。
☆軽くて扱いやすい耐熱ボウルです。
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「これはよかった！」お気に入りの、おすすめできるアイテムを紹介しています。
暮らしのご参考になれば幸いです。
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ステキな1日になりますように
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました