ビジョンルームの作り方−叶えたい夢や目標を明確化しよう！

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

Shine with代表のSORAです。

以前の記事で、自分の未来像を実現するための

ビジョンボード

ビジョンムービー

についてお伝えしました。

本日は、ビジョンルームについてご説明します。

僕は、本を読むことが好きで、

本から沢山の知識を得てきました。

しかし、

「本を買ったけれど、読まずに放置してしまう」

ということが多々あり、

「本の内容が頭に入ってこない」

ということもありました。

どうすればいいか考えた結果、
大事だと思うページを切り抜き、

ビジョンの象徴として

部屋に貼ることにしました。

こうしていくうちに、

僕の部屋はビジョンが常に目に入る空間になりました。

自分のビジョンを明確に持ち、

常に情報を頭に入れておける

ビジョンルームの作り方。

少しでも参考になれば幸いです。

ビジョンルームとは？
ビジョンルームのメリット
【簡単！4ステップで説明】ビジョンルームの作り方
難しいと感じる方へ
まとめ

ビジョンルームとは

ビジョンルームとは、

自分の理想像を明確にするために、

叶えたい夢や目標をイメージしたり、

切り抜いた雑誌や本を部屋に貼り付け、

常に自分の目標に向かっていることを意識するためのスペースです。

ビジョンルームをつくることで、

自分の目標、目的を再認識して、

自己肯定感を上げてくれます。

また、自分自身の理想像を明確にし、

想像力を刺激することができ、目標達成につなげることができます。

ビジョンルームのメリット

叶えたい夢や目標が明確になる
貼り付けた目標に向かって行動することができるようになる
想像力が刺激され、達成した時のワクワク感を味わえる
ビジョンが具体的に感じられる特別な空間になる

僕は、Forbesに掲載されている

経営者のインタビュー記事や

Ted Talkの有名なスピーチを貼り出すことで

「この経営者ならこう考えるだろう」

「このスピーカーならこう語るかもしれない」

というふうに、理想に近い視座で物事を考える癖がつきました。

【簡単！4ステップで説明】ビジョンルームのつくり方

目標の明確化
自分が達成したい目標を明確にしましょう。
切り抜きの収集
目標が明確化されたら、自分が達成したい目標に関連する切り抜きを集めます。
この際には、自分が興味を持っている分野の本や雑誌から切り抜きを探すと良いでしょう。
飾り方を考える
切り抜きを飾る場所や方法を考えましょう。
例えば、自分の部屋の壁に貼ったり、ボードに貼ったり、フレームに入れたりすることができます。
また、どのような形で配置するかも考慮する必要があります。
切り抜きの飾り付け
最後に、収集した切り抜きをビジョンルームに飾りましょう。
ブルータックなどの壁に跡のつかない粘着素材などを使って飾り付けてみてください。

難しいと感じる方へ

ビジョンルームを作るのが難しい方は、こんな方法もあります。

・部屋が狭いからビジョンルームが作れない

ビジョンルームを作るには、広いスペースが必要ではありません。

自分の部屋の一角を利用することができます。

また、壁に貼る場合には、フレームを使わなくても、壁に直接貼る方法もあります。

自分に合ったスペースを選び、工夫してビジョンルームを作ることができます。

・ビジョンルームを作っても効果がないかもしれない

ビジョンルームを作っても、

効果がないと感じる人がいるかもしれませんが、
ビジョンルームは自分自身が目指す未来を明確化するためのツールであり、
自分自身のモチベーションを高めるために作るものです。

ビジョンルームを作ることで、

自分が目指す未来をより明確にし、
それに向かって取り組む意欲が高まることが期待できます。

・自分にはビジョンがない

自分にはビジョンがないと思っている人もいるかもしれませんが、
小さくてもやりたいことや目標があるはずです。

自分が何に興味を持ち、何に熱中できるのかを探し、それを明確化することが重要です。

ビジョンルームは、自分が目指す未来を明確にするための有用なツールとなります。

・ビジョンルームを人に見られるのが恥ずかしい

自分の部屋がない方や、

ビジョンや目標を人に見られるのが恥ずかしいという方は、
画用紙に切り抜きを貼り、それを壁に飾っておく方法をおすすめします。

画用紙にまとめることで簡単に外せますし、
コンパクトで収納スペースも少なく済みます。

まとめ

ビジョンルームは

自分自身のモチベーションを高めるためのツールであり、

目指す未来を明確化するために作るものです。

どういう未来を望んでいるのか。

目指す目標や夢を明確にすることは、

自分自身の方向性を見つけるために非常に有効な手段です。

僕もビジョンルームをつくってから

部屋に入るたびにモチベーションが上がり、

日々理想に向かって進んでいると感じています。

このビジョンルーム。

はじまりは、2万円近い

「強運の法則」という本を何度も読み返したものの、
頭に入ってこずに切り取ったことが切っ掛けです。

切り取ることで、

今まで何となく流していた情報が、頭の中にスッと入ってきました。

僕のように、

高価な本を切り抜いて貼るというのは極端な例で、

まずは捨てようか迷っている古い本や雑誌を手にして

印象に残る部分を探して切り抜いてみるところから

始めてみてはいかがでしょうか？

皆さんのビジョンが明確になり、輝くように祈っています！

Birthは、個性や強みを引き出し、ビジョンを明確化し、新しい自分を誕生させるコーチングプログラムです。

ビジョン実現の阻害要因を取り除き、フィジカルとメンタルを整えながら、ゴール達成に向かって伴走します。

また、ADHD/ASD向けコーチングも実施しております。

■Birth-コーチング

取材・マスコミ関係の方は以下サイトよりお問合せ下さい。
■Shine with株式会社