バイペット【枚方市・樟葉店】整体＆パーソナルトレーニングバイペット -6ページ目

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24Mar
- 白熱した春場所の閉幕。
  皆さん、先日千秋楽を迎えた大相撲・春場所は白熱したとなりました。照ノ富士関への応援ありがとうございました♪( ´▽｀)新関脇にして、13勝2敗という成績で、しかも‼️横綱・白鵬関に土をつける白星もあり、私自身もとても充実した春場所に幕を閉じることができました‼️今後も皆さんの応援を宜しくお願いします♡今晩、３月２４日《火曜日》Pm23:30～Pm24:10 フジTV『Live2015ニュース JAPAN & すぽると』照ノ富士関の特集があります。是非、ご覧下さい♪( ´▽｀)
17Mar
- 力士のコンディショニング
  久々のブログ。最近、店に不在がちで、ご利用くださっているお客様には大変ご迷惑をおかけし申し訳ないです。先日、お客様のご厚意で大相撲を観戦。観戦というか、コンディショニングしている力士の状態をライブでチェックしにいきました。序盤の2日目に観戦し、当日も見事白星をかざり、初日から怒涛の7連勝‼️大相撲、大阪場所もこれから終盤戦。常に万全の状態で、もっといい結果を出してもらえるよう、サポートにも力が入ります。普段、観ない方も、相撲ファンの方も、もっと大阪場所、を盛り上げて行きましょう‼️♪( ´▽｀)
27Jan
- さぁ背筋を伸ばしましょう！って一緒に腰を反ってませんか⁉️
  さぁ背筋を伸ばしましょう！って一緒に腰を反ってませんか⁉️大人になってからはあまりしないですが、『気をつけ‼️礼‼️』なんて、子供の頃によくしてましたよね！大人になってからは、この習慣はないものの猫背にならないように胸を張って歩いたりしますね。背筋を伸ばすと凛としますが、そぉそぉ長続きしませんよね。正しい姿勢の作り方。実に楽で簡単。ただ座るだけで。椅子に座るときに坐骨つまり、お尻の下に出っ張っている骨を、椅子の端に引っ掛ける感じでに当てて座るだけ。お尻の骨を座面に当てようと座るだけで、安定した体幹を実感できます。最初はモゾモゾとしてしまうと思います。慣れてくれば、長い時間持続できるでしょう‼️デスクワークの多い方はもちろん、車の運転中でもこれを意識すると、腰痛でお困りの方は少しづつ解消していきます‼️ほんの少しの事で、身体は楽になっていきます！座り方、歩き方など、運動する前にしっかりと自分のクセを見つけませんか？【ホームページ】http://bipedlabo.wix.com/biped※一部のアンドロイド端末で観れない場合がありますのでＰＣまたは、google chromeからご覧ください。【facebookページ】https://www.facebook.com/bipedlaboくずはのスポーツ整体～biped～ウォーキング・コンディショニング・野球プログラム・リラクゼーション京阪本線くずは駅徒歩６分完全予約制 OPEN :PM13:00～21:00〒５７３－１１０６大阪府枚方市町楠葉1-6-21 コムフォートくずは301号室※お車でのご来店の際は近隣の駐車場をご利用ください。お問い合わせtel :072-807-4888mail :bipedlabo@gmail.com※施術中または、出張中の場合、電話に出られないので、お急ぎの方はメールにてお手数ですが、ご連絡していただきますようお願いします。お電話の場合、留守番電話にお名前、ご連絡先、ご質問内容を録音していただきますようお願いします。
05Jan
- 自分の動きがわかれば、対戦相手の動きが読める。
  皆さま、明けましておめでとうございます。今年一年の目標計画は、たてれましたか？まずは、一日一日を充実した時間を過ごして、疲れがたまる前に一息入れて頑張りましょう【自分の動きがわかれば、対戦相手の動きが読める。】キャッチャー出身の選手なら、よく相手バッターを観察している選手も多いですね。観察することで、バッターの打つ方向、苦手コース、を絞らせますよね。軸足・ステップ側の足の重心、体重移動の仕方、軸足に対しての開き具合、がに股か内股か…などなど。ピッチャーでもクセはあるものの、プロや、実業団レベルになると、クセを出さないようにしようとしますね（かなりのカラダに負担はかかるので、未成年の選手にはおすすめしませんが）小・中学生では牽制球での体重移動はかなり分かりやすいですね。どんな行動をするにしろ、先行動作や代償動作、姿勢調整のメカニズムなどが働きます。例えば、椅子から立ち上がるときに上体を前に倒す（先行動作）や、片脚立ちしている時、倒れないように肩や腰でバランスを保とうとしますね（姿勢調整）つまり、相手選手のカラダのクセを観ることで、勝利が一歩近づくと言っても、過言ではありません。まずは、自分のカラダのクセを知り、弱点を克服しましょう！！自分の弱点がわかると、相手の弱点も見えてくる。相手の弱点を見つけると、ゲームメイクができるようになり、今より一層、野球が面白くなっていきますよ！！！【ホームページ】http://bipedlabo.wix.com/biped ※一部のアンドロイド端末で観れない場合がありますのでＰＣまたは、google chromeからご覧ください。【facebookページ】https://www.facebook.com/bipedlaboくずはのスポーツ整体～biped～ウォーキンング・コンディショニング・野球プログラム・リラクゼーション京阪本線くずは駅徒歩６分完全予約制 OPEN : PM13:00～21:00〒５７３－１１０６大阪府枚方市町楠葉1-6-21 コムフォートくずは301号室　※お車でのご来店の際は近隣の駐車場をご利用ください。お問い合わせtel : 072-807-4888 mail : bipedlabo@gmail.com
28Dec
- 2014も残りわずかで、新しい夢いっぱいの2015年が！！！の前に。
  皆さん、今年に立てた目標は達成できましたか達成できた人も、できなかった人も、まずは目標を立てないと何事も始まりませんもんね目標を達成できた人は、少し私にパワーをください。目標を達成できなかった人は、莫大な量の目標を立てれた自分をほめてあげましょうもぅ～いくつ～寝ると～。あっという間に私は４０歳になってるんでしょう。くわばら、くわばら。と、いうことで少しお休みをいただきます【年末年始のお知らせ】１２月３１日～１月３日までお休みとさせていただきます。急用のお客様は、bipedlabo@gmail.comまでご連絡をください。それでは皆さま。何かと忙しい師走ですが、良いお年を迎えられるように、体調には十分にお気を付けください
22Dec
- 努力をすれば…何とやら。
  よく指導者から、『なんで出来ないんだ！もっと日頃から努力をしろっ』て、言われません私は言われていた方の人間です。しかし、センスの有無に関わらず、選手それぞれ何かしら努力はしているはずです。夜にバットを振ったり、壁に目標になる的を描いてそこにばっかり投げ込んでみたり（タッチ世代ですので）、いろいろと考えて試行錯誤しながら考える力をつけ、努力はしているはずです。でも、結果が出ない日々が続くことも多々あります。いまは、ネットを開けば簡単に【ＨＯＷ　ＴＯ～】などの色んな情報が満載しています。現代の子供は羨ましい限りです。しかし、それが自分にとって合っているのか、合っていないのかはやってみないと分からない賭けの領域ですよね。がむしゃらに野球に没頭し、多大なる時間を野球に費やす選手も多いはずです。努力して何とかなるなら全員が納得できる結果を出せているはず。納得できる結果が出なければ、今までしてきた練習内容を改め、新たな練習に移行するの繰り返し。または、もう少し頑張れば…、と考え込み結果が出ることを期待しながら練習に励む選手も少なくありません。これらの共通点として、努力すれば必ず結果が出るはず！！！という強い信念の賜物です。まさに日本人の職人気質と言えるでしょう。多くの時間を費やすことで、自分の考えてしたことに意味がありますが、代償として、我慢しなければならない時間も多くなり、モチベーションが下がることも多々あります。モチベーションが下がってしまうと、何のために練習したのかも全てがリセットされかねません。努力で、どぉにかするより、カラダの使い方を知ることで今まで課題だったことが、飛躍的に伸ばせます。カラダの使い方を知るだけで難しかったことも簡単に考えることができます。まずは、自分のカラダの使い方を知りませんか【ホームページ】http://bipedlabo.wix.com/biped ※一部のアンドロイド端末で観れない場合がありますのでＰＣまたは、google chromeからご覧ください。【facebookページ】https://www.facebook.com/bipedlaboくずはのスポーツ整体～biped～ウォーキンング・コンディショニング・野球プログラム・リラクゼーション京阪本線くずは駅徒歩６分完全予約制 OPEN : PM13:00～21:00〒５７３－１１０６大阪府枚方市町楠葉1-6-21 コムフォートくずは301号室　※20：00以降はbiped relaxのみのご利用になります。お車でのご来店の際は近隣の駐車場をご利用ください。お問い合わせtel : 072-807-4888 mail : bipedlabo@gmail.co
19Dec
- あなたのつま先はどっち向き？歩き方でわかるタイプ。
  歩いている時、あなたのつま先はどのタイプㇵの字V字１１この３タイプでつま先の開いている方向がどっち向きかでカラダのクセがわかります。まずは、ㇵの字タイプ。前に出したつま先が外に開いている状態。この方は、『おなか先行のペンギンタイプ。』脚やお尻で歩くより、おなかを前に出しながらに歩きます。常に腰をそらして歩いている状態ですね。次に、Ｖ字タイプ。つま先が内側に向いている状態。この方は、『いつでも忍び足ジャパニーズＮＩＮＪＡタイプ。』前に出した足でブレーキをかけながら歩きます。この歩き方だと美尻は難しそう…。次に、11タイプ。つま先がまっすぐ向いている方。この方は、私、通勤中は電車の横揺れに耐え続けます『アンドロイドタイプ』歩いているとき、横の揺れが少なく、上下運動が大きい方がいます。少し、ウキウキしているのかなって思う歩き方ですね。ふくらはぎがよく動いてるかんじですね。あなたは、どのタイプに当てはまりましたか明日から、人の歩き方を観察してみては？どれがいいとか、悪いとかではなく、クセを知ることが大事です。それぞれに特徴はありますが、つま先に限らず、膝・股関節・腰・肩などをみると、自分のクセがわかってきます。クセがわかると簡単にマッサージいらずのカラダに変わります。クセを見逃していると、より複雑なクセがつきます。一度、ご自身のカラダを見直しませんか。【ホームページ】http://bipedlabo.wix.com/biped ※一部のアンドロイド端末で観れない場合がありますのでＰＣまたは、google chromeからご覧ください。【facebookページ】https://www.facebook.com/bipedlaboくずはのスポーツ整体～biped～ウォーキンング・コンディショニング・野球プログラム・リラクゼーション京阪本線くずは駅徒歩６分完全予約制 OPEN : PM13:00～21:00〒５７３－１１０６大阪府枚方市町楠葉1-6-21 コムフォートくずは301号室　※20：00以降はbiped relaxのみのご利用になります。お車でのご来店の際は近隣の駐車場をご利用ください。お問い合わせtel : 072-807-4888 mail : bipedlabo@gmail.co<a
12Dec
- 肩が痛いんだけど...。題して【でんでん太鼓体操】
  野球で、肩が痛いなんてよく聞きますよね。どおして、こんなにも肩を痛める人がいるのでしょうか。そして、簡単な対処法をご紹介します。ボールを投げる瞬間がとくに痛む。ボールを投げる直前が痛む。などなど、投球動作で肩が痛む。腕についている筋肉の強さのバランスが崩れているのが原因。まずは、肩の力を抜く練習をします。立ったままの状態で、上半身だけをでんでん太鼓になったかのように右・左・右・左とゆっくり回していきます。徐々に動きを大きくして、両腕を上半身に巻き付けるようにします。両腕が肩と水平になるまで勢いがついたら、すると、なんていうことでしょう！！！！！両腕が自分の身体から引き離される感覚があるではないですかぁ～。（痛みがあるときは中止してください）これを行うには、重要な意味があります。両腕を身体から離されることで、肩の筋肉、いわゆるインナーマッスルのローテーターカフの偏ったバランスを整えられます。完全に脱力してでんでんしている時、均等にインナーマッスルにストレッチが加わり、刺激が伝わります。つまり、バランスが崩れている＝使っている場所と使えていない場所がある。ということで、でんでんしたことで、普段使えていない筋肉を動かすことになります。これで、多少の肩のバランスは整います。ただ、これは軽傷の初期段階の痛みに対する運動であり、すべての肩の痛みに対応しているわけではないので、痛みがある方や、慢性的な痛みを抱えている方、痛みが引いてもまた痛みを繰り返す方は、お近くの病院に来院するか、ぜひ当店までご相談ください。当店では、肩の痛みの原因となる足や膝・腰・頭の位置など、お客様のカラダの使い方のクセを徹底解剖し、肩の痛みの対処はもちろん、ケガの再発を防止し、フォームの改善や、パフォーマンスアップのサポートをしています。よく、時間がたてば...といいますが、絶対に、我慢はしないでください。早期対処を心がけましょう。【ケガをしないのが一番の近見】がモットーのbiped・おがわでした。【ホームページ】http://bipedlabo.wix.com/biped【facebookページ】https://www.facebook.com/bipedlaboくずはのスポーツ整体～biped～コンディショニング・野球プログラム・リラクゼーションマッサージ京阪本線くずは駅徒歩６分完全予約制 OPEN : PM13:00～21:00〒５７３－１１０６大阪府枚方市町楠葉1-6-21 コムフォートくずは301号室　※20：00以降はbiped relaxのみのご利用になります。お車でのご来店の際は近隣の駐車場をご利用ください。お問い合わせtel : 072-807-4888 mail : bipedlabo@gmail.co
26Nov
- 念願の‼️
  以前、優勝した時、新聞に載った記事がでてきました地域の新聞ですが、なんかテンション上がりましたそして、最近、私の所属するチームは、宇治支部、八幡支部の２つに登録していて、八幡支部では、我がチームはオールドチームと、ヤングチームの2チームに分かれていて、今年、念願のオールドVSヤングが決勝で戦い合いました！私はオールドチームに入っていたのですが、見事、京都選抜メンバー含むヤングチームに負けてしまいましたでも、実に楽しかった充実した時間が過ごせました‼️
23Nov
- なぜ肘が痛くなるのかっ！！ていうお話。
  こんばんは、そして初めて閲覧していただいた方、はじめまして。ミッキーマウスと同じ誕生日のbipedのおがわです。なぜ肘が痛くなるのかっていうお話。野球肘って、聞いたことありますかほかにも、テニス肘や、ゴルフ肘などなど、競技特性によって肘には様々な症状名がつけられています。少し余談ですが、テニス肘、ゴルフ肘は、よく手首の使い過ぎなどと、記載している場合も多いですが、これは原因・治療法の表現があいまいで患者自身に誤解されて認識されているケガのひとつですね。原因がわからずに病院に通い続ける方も多々いらっしゃいますね。痛みが出て、治療してもらって痛みが引いたと思えば、また痛みの繰り返し。とくにテニスや、バトミントンなどの教室に通っているマダムが犠牲になってますね一生懸命されているマダムに、自分に合った道具（ラケット・靴）選び、動作の改善をお手伝いしたいです。※ドラムをたたいてる人は、32分音符が連なったハイテンポな曲なら手首を相当つかいますよね。ドラマー症候群とか勝手に命名しよっかな(これは腱鞘炎が主ですね)話が、それ過ぎましたが本題です。なぜ肘が痛くなるのかっていうお話。ですね。ちょっと退屈な時間の始まりです。俗に言われる、野球肘とは、肘の内側・外側・後ろ側の３つの症状に分けられています。今回は、私が見てきた中で、一番多かった症状の肘の内側の痛みについて書いていきますね。肘の内側ってどこよっでこピンをして【ビリっ！！！】ってなるところですもしくわ、両腕を前に伸ばし手を合わせます。そのまま手を離さず肘を曲げていったときに両肘が当たるところが、肘の内側となります。よく肘の内側を、でこピンをして【ビリっ！！！】ってなるのが楽しくて遊んでました。※私だけではないはずです。両肘が当たるところの骨、もしくは、この骨の手寄りに少し下がったところに痛みが出る場合、『上腕骨内側上顆（剥離）骨折』『肘関節内側側副靭帯損傷（炎）（骨化変性）』などの代表的診断が内側型の野球肘とされています。さて、なぜ肘が痛くなるか。単純に考えてみましょう。両手の、親指・人差し指を輪にしてＯＫサインをします。※高島忠夫じゃなくて、ローラの方ですこのＯＫサインを知恵の輪みたいに輪同士をつなげたら、そのまま輪を解かずにジワッと、引っ張り合ってください。指が疲れてきましたか？どの指に一番、力が入っていますか？一本づつ指を離してください。二本の指で支えている状態ですね。さらに引き離すと手のひら側が痛いですね。指をＯＫサインに戻して、再度引っ張り合ってください。すると、負担が分散され、楽に引っ張り合えますね。当然ですね。これが、肘にも起こっているんです。単純にすると、ただこれだけなんです。一部分だけ引っ張られている状態が続くと、いずれ限界がきます。でも、肘だけでなく、腕全体、体全体を使うと、実に楽なんです。そして、対処法や予防法として、・痛みが治まるまで安静・球数制限をする・肘のストレッチやマッサージをするなどありますが、いくら上記の保存療法をしても痛みは一時期おさまりますが、再発は高頻度でみうけられます。※ひどくなると手術を選択しなければならない状況にもなります。なぜなら、負担のかかっているフォームに問題があるからですもしくは、カラダ全体に力が入っているのがみうけられます。（ノーバンウンド送球や、遠投・球速アップの強要が原因にあげられます）指導者の正しい知識、そして選手へのわかりやすい説明、ケアの方法を段階をおって、ひとつづつクリアにしていけば問題は解消できます。痛みが出れば、すぐ整形外科で診断されることをおススメします。当店では、ハイブリットなカラダの使い方をして、ケガに悩まされずパフォーマンスアップをしていただけるようお手伝いします。最後まで、閲覧していただきありがとうございます。ひらぱー園長の岡田准一と生年月日が同じbiped・おがわでした枚方市くずは駅から徒歩6分にある完全予約制で待ち時間なしのマンツーマンでのスポーツ整体【biped～ﾊﾞｲﾍﾟｯﾄ～】ご自身でメンテナンスをできる体をつくりませんか。http://bipedlabo.wix.com/biped
21Nov
- 大好きなXmas‼️
  プチやけど、看板をXmas‼️

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