あにそん。「ケロロ軍曹」のOP。じゃむさん。

|∀･´)ﾉ　やってみたいことぅだいすきなきみとぅ　すきなだけぇやってしまおうぜぇええぇええぇええ！！！！！１♪

ケロロ軍曹（とプリキュア）ぉおさえとけば、姪っ子との会話ゎおk。
しかし……
この曲、あっついなぁ～

|∀≦)b　-☆

奥井雅美さん？いいねー♪すちかも。

JAM Project - ハローダーウィン！～好奇心オンデマンド～

関連記事
あにそん。「ケロロ軍曹」のED。じゃむさん。

4げたー。

|ω･`)ﾉ　ぃよぅ！
.↑
レスの頭に、こゆ挨拶のヘッダてきなものぉつけてた時期があります。
まだ初期の頃でぃす。今でもたまぁ～にやりますが。

２ちゃんねるのキャラクターに

　　　「　(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ　」

というのがいますが（→ぃょぅ - Wikipedia）、意識したことはありません。
「かぶってんぢゃね？」とか
「とりあえず『ょ』だけ大きくしといて差別化しとこうぜ？」とか
そゆのまったく考えたこともありません。ほんとうです。

だっせんしまちた。。。

4げとと言えば「ヨン様」や「５に Cinco って書く」のやつが有名ですが、
いつもの挨拶ぉ少しアレンジして、これらの4げとレスに対抗しようと考えました。
それがたぶん始まりでぃす。おれの4げと志向。

|ω･`)ﾉ　ぃよぅ！
　　　　　　　 ↓
|ω･`)ﾉ　ぃよん！

ヨン様にゎ負けねぇえぇええぇぇぇえええぇぇええええええ！！！１
てぅことでぃす。

関連記事
メープル&マーガリン もちふわパンケーキ。セブンプレミアムさん。
月のりとぬの間牛。十日夜の月見。
４。
丸型レンジパック エア弁付き S 2P。DAISO。
ランキングの記念撮影。その18。
ランキングの記念撮影。その11。
ランキングの記念撮影。その07。
ランキングの記念撮影。その02。
ハーモニカ「Little Lady」。HOHNER。
今日のささみ。ほんだし。AJINOMOTOさん。後編。
あにそん。「夏目友人帳 肆」のED。まりなさん。
今日の和菓子。寿ようかん 抹茶。かし原さん。
家庭用手袋。Vマーク。2双目。
オピントゎ肉に火ぉ通しすぎないこと、だとか。かたくなるから。
ポインヨゎ肉に火ぉ通しすぎないこと、らしい。かたくなるから。
アクセスカウンターの記念撮影。その6。
アクセスカウンターの記念撮影。その3。
アクセスカウンターの記念撮影。その2。
アクセスカウンターの記念撮影。その1。
ふろくはあめえはおすすめきいわるとふた葉ふえてもふろくのふろく　美味
秋にはあめえはおすすめきいわると散りてよつはになりにけるかも　美味
「アイ・アム・ナンバー4」……だと……？
ミニミニ フリスク ストラップ。
今日のささみ。森のバターさん。
現在の所持額の記念撮影。

よくあるひつもん。

筋トレ日記/肩と三頭/2009.01.09

Seated dumbbell shoulder press: 12kg*10reps, 18kg*5reps, 24kg*7reps, 24kg*4reps, 22kg*6reps(+18kg*3reps)
Upright row: 34.5kg*10reps, 34.5kg*10reps
Lateral raise: 14kg*10reps(+10kg*3reps)
Bent over lateral raise: 10kg*10reps, 10kg*10reps

Close grip bench press: 50kg*5reps, 67.5kg*5(+3)reps, 67.5kg*3(+3)reps
Lying triceps extension: 34.5kg*8(+2)reps, 34.5kg*5(+3)reps
Triceps press down (machine): 35kg*9reps
Triceps kickback: 7kg*10reps(R/L)

--
あがらねぇ。肩もそだけど、三頭ゎ特にやらないとすぐに落ちる。自分の腕じゃないみたい。

からおけとか。

|ο-´)ﾉ　あいたいからぁーあ～　こいーしぃくてー　あなたをおもうーほど　うーうー♪

もうずいぶん行ってないや、そういえば。からおけ。
何年くらいになるかなぁ。5年くらい？
あーなんか歌いてぇぇえぇえええぇぇええぇえ！！！１

>>637-638 のあたり、騒いでごみぇんなさい。

GLAY - Winter,again

筋トレ日記/背中と腹/2009.01.08

Lat pull-down (machine): 40kg*10reps
Chinning: bodyweight*5reps, +15kg*6reps, +15kg*4(+1)reps, +15kg*3(+1)reps
Seated row (machine): 50kg*10reps, 50kg*10reps
Dumbbell row: 38kg*10reps, 38kg*10reps

Crunch: bodyweight*30reps, bodyweight*30reps
Twisting crunch: bodyweight*30reps(R/L), bodyweight*30reps(R/L)

--
久しぶりで調子いい。といって挙上回数が増えたりってこともないんだけど。