ぉぃιぃのふろく -338ページ目

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今日のオリジン。三元豚の生姜焼き弁当（国産生姜使用）。

|ω･`)ﾉ　久しぷりっ☆のオリジン記事。

最近あんま食べないくなちたけど、たまにいただきます。
が、ふと記事書こうとかしらん？とかて思た時ゎ
もうすでにほむぺじからそのお弁当ないくなちてたりしてて。。。

昨日のオリジン。㌧o(^|-^o)(o^|-^)o㌧

三元豚の生姜焼き弁当（国産生姜使用）　1個490円
生姜の効いたしっかり味で、ご飯がすすむ生姜焼き。
　エネルギー: 765 Kcal
タンパク質: 20.4 g
脂質: 35.6 g
炭水化物: 83.2 g
ナトリウム: 657 mg
塩分相当量: 1.7 g

　
やべぇ。
三元豚さんうめぇ。
ゃゎゃゎゃぁ。
ヽ(*´|ρ｀*)ノ。

今年もまた5月の半ばからだいえと始めますゅぇ
今のうちに豚さんももりもりいただきますょぉ。

今日のオリジン。の目次。

Bench press: u.45kg*10reps, u.67.5kg*5reps, 90kg*8reps, 90kg*5(+f.1)reps, 90kg*5(+f.1)reps
Incline dumbbell bench press: 32kg*10reps, 32kg*9reps(+d.24kg*4reps+d.16kg*4reps)
Dumbbell flye: 20kg*10reps, 20kg*10reps

Barbell curl: u.30kg*5reps, 40kg*7(+c.1)reps, 40kg*5(+c.1)reps
Incline dumbbell curl: 16kg*8reps, 16kg*7reps(+d.12kg*4reps)
Reverse grip EZ-bar curl: 27kg*10reps, 27kg*7(+c.3)reps

--
やばい。なにやら左の肩が外れそう。な感ぢ。肩がカタカタ。(*´|艸`)ﾌﾟﾊｯ
きっとまた夏腕に生え変わる季節がやてきたのですねい。。。
とかて思いながら密かにB.P.更新。8れぷす。ぅひょー☆
「B.P.108kg（推定）男（をのこ）」の誕生である。
前回D.F.ちょと重いくしてみた効果てきめん？なのかしらん？

今日のコーヒー。UCC THE BLEND TASTE No. 117。UCCさん。

|ω･`)ﾉ　コーヒーが好ち♪です。1日に1リットルゎ飲みます。

うちでゎ蛇口ぉひねるとコーヒーが出てきます（←イメージです）。
ひねらないくても出てきます（←くらしあんです）。

こないだのがないくなちたので新しいやつ。
インスタントなコーヒーもよく飲みますょぉ。

「深いコクと豊かな香り」。

こりゎ以前いただいたことのある「NO. 114」の親戚さんですねい。
UCC THE BLEND THE CHOICE OF TASTE No. 117 SELECTED FORM FIVE HUNDRED BLENDS SAMPLES。
もちろん今回も実家で拾得。

　　　

すごく静かに拾得。

ラベルにある「味わいチャート」によると、NO. 114より酸味が弱いくて苦味が強いタイプらしいです。
ほぇ～。。。
( ゜|∀｡)っc■~

トリピク。デリーさん。

|∀･´)ﾉ　ぅひょー☆これちょーうめぇ！

てぅ鶏のピクルスげと。

「～鶏肉の酢油、とうがらし煮～」。

インド・パキスタン料理のレストラン、DELHI（デリー）さんちのカレー大好ち♪
（こないだ「丸ごと鶏もも肉のインド風カレー辛口」いただきました。）
ですが、今回のこれゎ付け合わせてきメニューですねい。内容量220g。

とかて思て油断してたら、これだけでごはん何杯もいける！
すっぱ辛いくてちょーうめぇす。
まさに「やみつき」な美味しさですた。
ヽ(*´|ρ｀*)ノ。

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