薬用せっけん ミューズ 泡ハンドソープ オリジナル。
今日のチョコレート。meiji ALMOND Meltykiss仕立て。meijiさん。
|ω・`)ノ 若返りのアーモンド入りチョコレートげと♪
みたいなこと言いながら食べたmeijiさんのアーモンドチョコレート。
の、メルティーキッス版げと。
こないだのやらわかマカダミアさんのおともらち。
♪ちすo(^|-^o)(o^|-^)oちす♪
「優しい口どけと 香ばしさの出逢い」。

こっちもなんも書いてないけど、やぱり冬期限定でしょうねーたぶん。
meijiさん。
ゎ株式会社 明治さん。
箱ぉ見るぜい?
・:*:・(*´|ェ`*)・:*:・ウットリ
いちおこれ。
たいへんまろやかでクリーミー。
なミルクチョコのコロモの表面にゎココアパウダーかかててお上品。
とても美味しうございました。
ヽ(*´|ρ`*)ノ。
みたいなこと言いながら食べたmeijiさんのアーモンドチョコレート。
の、メルティーキッス版げと。
こないだのやらわかマカダミアさんのおともらち。
♪ちすo(^|-^o)(o^|-^)oちす♪
「優しい口どけと 香ばしさの出逢い」。

こっちもなんも書いてないけど、やぱり冬期限定でしょうねーたぶん。
meijiさん。
ゎ株式会社 明治さん。
箱ぉ見るぜい?
んー、贅沢♪
meiji ALMOND
Meltykiss仕立て
雪のような口どけの「メルティーキッス」で仕立てた
アーモンドチョコレート。
カカオの香り高くクリーミーなチョコレートと
アーモンドの贅沢なおいしさを
お楽しみください。
・:*:・(*´|ェ`*)・:*:・ウットリ
いちおこれ。
栄養成分1箱(標準81g)当たり
エネルギー: 487 kcal
たんぱく質: 9.2 g
脂質: 34.8 g
炭水化物: 34.3 g
ナトリウム: 33 mg
たいへんまろやかでクリーミー。
なミルクチョコのコロモの表面にゎココアパウダーかかててお上品。
とても美味しうございました。
ヽ(*´|ρ`*)ノ。
筋トレ日記/脚と下腿/2014.02.11
Squat: u.45kg*10reps, u.67.5kg*5reps, 90kg*10reps, 90kg*10reps, 90kg*12reps(+d.67.5kg*4reps)
Leg extension (machine): 67.5kg*12reps, 67.5kg*10(+p.2)reps
Leg curl (machine): 45kg*10reps, 45kg*10reps
Adduction (machine): u.50kg*5reps, 70kg*15reps
↑Superset (alternate)↓
Abduction (machine): 70kg*15reps
Calf raise (leg press machine): 140kg*15reps, 140kg*15reps
Seated calf raise: 40kg*20reps(R/L)
--
めずらしく休日出筋。休日の夕方から夜てのも、やたら混んでいるのですねい。
1台きりのパワーラック大行列で混みまくりですが、のむびり順番待ちますょぉ。
インぼでー体重ゎ前回の測定からそこそこ増。んー、まぁまぁてとこかしらん?
身長: 168 cm / 体重: 65.7 kg / BMI: 23.3 kg/㎡
Leg extension (machine): 67.5kg*12reps, 67.5kg*10(+p.2)reps
Leg curl (machine): 45kg*10reps, 45kg*10reps
Adduction (machine): u.50kg*5reps, 70kg*15reps
↑Superset (alternate)↓
Abduction (machine): 70kg*15reps
Calf raise (leg press machine): 140kg*15reps, 140kg*15reps
Seated calf raise: 40kg*20reps(R/L)
--
めずらしく休日出筋。休日の夕方から夜てのも、やたら混んでいるのですねい。
1台きりのパワーラック大行列で混みまくりですが、のむびり順番待ちますょぉ。
インぼでー体重ゎ前回の測定からそこそこ増。んー、まぁまぁてとこかしらん?
身長: 168 cm / 体重: 65.7 kg / BMI: 23.3 kg/㎡
今日の和菓子。みつまめ。榮太樓總本鋪さん。
|ω・`)ノ みつまめげと。
したのゎ
ぢつゎ去年の秋ごろの話だたーりするやもしれません。。。
「沖縄県産黒糖使用 黒みつ」。

榮太樓總本鋪さん。
ゎ前に黒い三連星、ぢゃないくて、黒みつ飴いただいたことありますた。
「色とりどり七種の果実 こだわり食感の寒天」で
たいへん美味しうございました♪
ヽ(*´|ρ`*)ノ。
したのゎ
ぢつゎ去年の秋ごろの話だたーりするやもしれません。。。
「沖縄県産黒糖使用 黒みつ」。

榮太樓總本鋪さん。
ゎ前に黒い三連星、ぢゃないくて、黒みつ飴いただいたことありますた。
「色とりどり七種の果実 こだわり食感の寒天」で
たいへん美味しうございました♪
ヽ(*´|ρ`*)ノ。

