本日の体重
６２．８ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト
昼：ハンバーグ３、ご飯、チョコケーキ
夕：チョコ、ハンバーグ２
夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改
コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
スクワット：40回
立アブローラー：10回
HIITトレーニング：５分
本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。
体重はそこそこ減量。
今日は増量くさい。
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期間限定なので早めの投稿。
現在、下町フェアを２品やっていて
そのうちのひとつ。
宮本むなし
からし焼き定食 １，０６０円
フライドポテトは毎度のアプリクーポンで無料！
からし焼きってなんぞや？？？
と思って調べたら、どうやら
赤羽とかそこらへんの下町で流行っているらしい？！
東京住んでたが初耳なんだが！
んで、お味の方はというと
醤油ベースのピリ辛炒めって感じかな。
ピリ辛なのでご飯は進みますな。
ただ、私的にはそこまで好みではなかった・・・。
ゆえにリピはせん。
本日の体重
６３．６ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト
昼：カルボナーラ、チョコケーキ
夕：チョコ
夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改
コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
スクワット：40回
立アブローラー：10回
本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。
体重は昨日のやらかしで1kg増！ｗ
今日は減量かな？
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期間限定なので早めの投稿。
なのだが、すでに終わっていた・・・。
宮本むなし
サーロインステーキ定食ＤＸ １，３９０円
ＤＸだとエビフライ、ソーセージ付き。
宮本むなしで豪華定食フェアがやっていて
これと黒毛和牛すき焼きがあり
すでにブログ掲載済
こっちは食べるかどうか迷ったんだけども
とりあえず食べた。
駄菓子菓子・・・・
案の定、肉は和食さとの食べ放題で
提供されるステーキと大して変わらず
焼き加減もウエルダンで
肉カッチカチｗ
やっぱこういうところで注文するもんじゃないｗ
てか、ぶっちゃけ焼肉きんぐの
分厚いロースの方がまだマシのような気がするｗ
本日の体重
６２．６ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト
昼：トマトガーリックスパ
夕：チョコ、チョコケーキ
夜：鶏のどて煮風鍋定食、牛カルビ焼肉
たこ焼き、焼売、ミックスジュース
ワッフル
コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
立アブローラー：10回
スクワット：40回
本日も無事アブローラー＆スクワット終了。
体重はそこそこ減量。
今日は夜にやらかした！
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期間限定品なので早めの投稿。
去年食べたやつでもうないくさい。
ロッテリア
ダブル絶品チーズ牛カルビバーガーセット １，２９０円
うーん、断面微妙だなｗ
絶品バーガーのダブルに
チーズと牛カルビが入っている
そんなバーガー。
高いわりに
ぶっちゃけそんな美味しくもなく・・・ｗ
そーいや、この前
テンション上がってゼッテリアのブログ書いたけど
どうやらロッテリアってロッテから
ゼンショーに資本変わったらしいね？！
それで、ロッテじゃなくてゼッテになったみたいね！
なんかポークリブサンドがない！
とヤフコメとかにブーイングがあったｗ
