本日の体重
６３．２ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：メロンバナナヨーグルト、プチトマト
昼：チーズナンセット
夕：ヤクルト、チョコ
夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改
コラーゲン8粒、黒ニンニクサプリ４粒
ビタミンＣ２粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
膝アブローラー：80回
立アブローラー：20回
5月まで立アブローラー20回
体重は若干減量。
今日はチーズナン節制である。
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今日はあいにくの雨模様・・・
だったけども、お昼ごろは雨が止んでおり
すたこらさっさと食べに行ってきた！
というわけで・・・
毎度のＢセット
今日の日替わりは茄子とチキン。
もうひとつはヘルシーに野菜。
おわかりいただけただろうか・・・
右のカレーの色が黄土色？！
チキンやないかーい！ｗ
右：チキン
左：野菜
日替わり頼んだのに
またオーダー間違えやがったな！ｗ
ま、まぁ作り直しも勿体ないから
文句言わずそのまま食べたけども・・・。
これで３回目位かなー、オーダーミス。