本日の体重
６２．８ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：バナナヨーグルト、プチトマト
昼：エビドリア
ホワイトチョコストロベリーフラッペ
夕：チョコ
夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改
コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ４粒
ビタミンＣサプリ２粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
膝アブローラー：80回
立アブローラー：20回
6月まで立アブローラー20回
体重は若干増量。
今日は発芽玄米節制だったが
ちとフラッペを食べてしまったよ。
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期間限定なので早めの投稿。
昨日書いた
のせいで飲みたい衝動にかられて
飲んでしまったよ。
ファミリーマート
ホワイトチョコレートストロベリーフラッペ ４６０円
ベースは名の通りホワイトチョコで
まさにホワイトチョコ味って感じ。
底にイチゴのソースが溜まっており
それをかき混ぜると程よい甘酸っぱさになる。
のだが、
私的には普通のチョコフラッペの方が好み。