こんばんは🎵
去年に再発した椎間板ヘルニア、
ようやく、
ゆっくりとテニスが出来るようになったものの、
今回はそれまでに時間がかかり安静期が長く、
半年間まともに動いていなかったので、
こわばりが酷くしなやかさがありません。（苦笑）
自分の身体なのに動きずらさにまだ苦心中です。
そして、
身体の柔軟性も無いことに加えて、
再発の恐怖心が出て変に動きを抑えてしまい、
変なところに余計な力が入ってしまうようなのです。（苦笑）
まだリハビリ通院中なので、
柔道整復師さんに、
こわばりを取るためのストレッチを教えて頂きながら、
時間をかけながら整えています。
今回は本当に時間がかかっていますね。（苦笑）
ですが、
あの例えようのない耐え難い激痛を過ぎた今、
いまになって感じることは、
あまりにも痛みのショックからなのか？（苦笑）
それまでのこだわりや思考、
執着していたようなことが、
ホロホロと剥がれていたように思うのです。
それは、
思いがけず勝手に起きた（笑）
意識の変化のようなもの。
あの激痛はあまりにも辛いので嫌なのですが、
その期間があってこその
今だと思うと、
それさえも良かったことだとそう思うことが出来ます。
それまでに変に握りしめていたものを、
いつの間にか、
手放さざる得なかったのです。
きっと無意識にも、
変に握りしめていたものがあったのだと、
そう気付くことが出来て、
なぜかスッキリして軽くなったように感じました。
その変化とは、
ちゃんとしてなきゃいけない。
どこかでそう思い込んでいたことです。
変に不必要なプライドのようなものが、
まだ残っていたのでしょうね。
あまりにも激痛でちゃんとどころか、
全ての動作がどーにもならなくて、
そんなことにかまっていられなくて（苦笑）
そんな自分を誰に見られていようが、
どーでも良くなっていたことです。（笑）
しかも、
私がテイラー・スウィフトでもあるまいし、
そもそも誰も見てないから（笑）
そして、
とっても気が楽にもなっていました。
激痛から変化へと、
いつの間にかおかげで進化したようです。（苦笑）
ネガティブの中にあったポジティブでした。
あなたにも何かのおかげで、
そういう変化を感じたことはありますか？
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お越しいただきありがとうございます💓
今日もあなたが、小さな幸せを感じられますように。
あなたのことをそっと応援しています。
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