こんにちは🎵
わかっていたはずでも上半身が痛い今日（笑）
筋肉痛だとしても、
椎間板ヘルニアのあの激痛と比べたら、
痛みの度合なんて全く問題なく感じられます。（笑）
それよりも、
筋肉痛になったことも（笑）
身体を動かせたことも嬉しく感じます。
ただ、
まだしっかりと走ることはしていないので、
下半身の痛みは（今のところ）ありません。（笑）
そして本日は、
幸いなことに隣の工事がお休みのようなので、
お天気は良くも外での用事は控えて、
１日中家で出来ることに静かな時間を使いました。
そして、
今週予定の水道工事が雨で延期となったので、
その騒音日を外での用事に切り替えます。（笑）
多分、
来月には静かな日常が戻って来ると思い、
もう少しの辛抱なのです。（苦笑）
私たちが感じることの中には、
静と動、光と影、
ネガティブとポジティブのように、
全く正反対の２つをどちらも知る事があると思います。
どちらも体験して知ることで、
本当の自分のことをわかったり、
気付くこと感謝すること、
本当に大切なことがわかったりするものです。
そういう経験を通して、
どちらも受け入れられるようになるための、
自分を整えて行けるための、
器や機能が少しずつ広がり、
出来上がって行くことにもなると思うのです。
そして、
それはあなたが、
自分だけでなく、
誰かの痛みや気持ちを汲み取れるようになれたり、
和らげて行けるようなそういう優しくも強くある、
軸のような芯のようなものにもなるのだと思います。
どちらも知ることには、
生きて行くことへの深い意味があるのかもしれません。
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お越しいただきありがとうございます💓
今日もあなたが、小さな幸せを感じられますように。
あなたのことをそっと応援しています。
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