こんにちは🎵
椎間板ヘルニアの再発から、
何とか落ち着き立春を迎えて、
ようやく半年ぶりに思いきって、
週1のテニスのレッスンを再開しました。
半年間は運動なんてする気も起きず、
全くして来なかったので、
本当に恐る恐るです。（苦笑）
再開する勇気は初心者の気持ちで（笑）
『初心者の山本たかみです！よろしくお願いします！』
と受付で改めて挨拶からしました。（笑）
意外にも名前も知らない女子達も、
突然に消えた私のことを覚えてくれていて（笑）
驚いたと同時に嬉しくもありました。
コーチに今月中は復帰リハビリなのでと、
事前に緩めに甘くとお願いしたものの、
他の人たちとそんなに変わらずに感じたりして（笑）
体育会系の洗練とリハビリを受けたようですが（笑）
私自身が過信せずに先ずは緩めにと！
しばらくはゆっくり行こうと思っています。
私が居ない間にも、
ケガや体調が思わしくなかった方も居たようで、
誰もが寒い時期は気を付けた方が良いのだと思います。
ですが、
また思うように
身体が動かせることに、
喜びと感謝を
改めてじんわりと感じました。
そして、
凝り固まった身体と衰えた筋肉たちに、
ちょこっとずつ刺激を与えながら（苦笑）
まだ不完全な自分を受け入れ、
飛んで来た相手のボールにムキにならずに（笑）
緩い自分と共に、
皆に付いて行けるようになりたいです。
何事も健康第一です！
健康であって出来ることばかりですから、
あなたもご自身の身体の声を聞きながら、
自分と仲良く楽しく行きましょう！
何か再開することが怖いと感じている方は、
ぜひ初心者の自分から始めてみてください。
その方がずっと怖くないですから（笑）
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お越しいただきありがとうございます💓
今日もあなたが、小さな幸せを感じられますように。
あなたのことをそっと応援しています。
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