ヘアメイクの山田夏央美（なおみ）です。
化粧品に囲まれた仕事をしているわ。
自分の化粧品は、最低限。
特に基礎化粧品ね。
クレイが加わったので、低コストが加速。
お金かかってないけど、透明感UP♪
肌の本来の役目は、排泄器官。
塗るより、何を食べるか食べないか。
こっちを、大事にしているわ。
肌を作るのは、良質なアミノ酸。
つまり良質なタンパク質って事ね。
ビタミンＣが加わると、もっと良いそうよ。
かなりの頻度で、食べてるものがあるの。
たぶん週４～５回位、食べてると思う。
それは、高野豆腐なのよ。
高野豆腐って、エラスチンが豊富。
肌のハリ弾力を作る栄養素。
皆大好き、コラーゲンとヒアルロン酸。
このサポートが２倍加速されるそう。
絶対食べたくなるでしょ♪
私は甘い味付けが、好きじゃない。
あっさり薄味にして、まとめて作り冷凍。
圧力鍋を使うと、別もんのふんわり感。
飽きるとグラタン風にしたたりアレンジ。
高野豆腐、最近食べましたか？
こちらもお役に立ちますように。
３月の表参道メイクレッスンのお知らせ。
２（月） ５（木） ６（金） １０（火）
１９（木） ２３（月） ２８（土）
肌に優しく簡単、崩れないのに石鹸オフ。
クレイを使い、すっぴんの透明感もＵＰ。
女子アナの好印象、教えます。
2/25（火）20時ＵＰのブログで募集開始です。