母の日
◆４０代以降の
体型とお顔の若返り◆
エステサロンアヴァのブログ
お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
昨日 ５月９日日曜日は
母の日でしたね
みなさんは どうお過ごしでしたか？
親の誕生日や、父の日母の日など
お祝いできることを、
私はいつも幸せでうれしい気持ちです
私がまだ若い２０代の頃お世話になった
エステの先生がおっしゃって、
感動した言葉
自分の誕生日は、
お母さんがお腹を痛めて
大変な思いをして
産んでくれた日だから、
お母さんに感謝の気持ちを伝えて
花束を渡しましょう
２０代だった私は、目からウロコでした
とっても素敵な考え
納得！！！
今私は４０代ですが、それ以来
親の誕生日や父の日母の日は
もちろんのこと、
自分の誕生日も、親へのお祝いの日と
決めています
もともと 私の性格が
なんで？なんで？の答えを追い求めるような
知識欲は旺盛なのですが、
若い頃から物欲がないんです～＾＾；
だから、今の相棒君（主人）と２０代から
お付き合いしていた頃から、
お互い何かをプレゼントするという習慣が
ありませんでした。
欲しいものあったら、欲しいタイミングで
それぞれ自分で買うよ というスタンスです＾＾
でも、こうして親の記念日だったり
それ以外の普通の日でも・・・
親が喜んでくれることや
プレゼントすることは、
本当はプレゼントもらう側よりも、
プレゼントする私こそが
一番幸せな気持ちにさせてもらっている
んだとつくづく思います。
物を渡すことが重要なことでは
ありませんが、
心で思っているだけではなくて、
感謝の気持ちを言葉で伝えることは
両方がもっとハッピー♪になることだと
実感しております。
感謝の気持ちや、熱い気持ちを
出し惜しみなくこれからも過ごしていきたい
と思います
余談ですが
最近相棒君に私が言う
自画自賛ネタ・・・（笑）
こんなに綺麗な嫁おらんで～！ と
自画自賛で言いたいところですが、
それは外見的に無理があるんで（笑）
こんなに
おもろい嫁
おらんで～～！
と豪語しておりまふっ
なんでも言ったもん勝ち～？？
相棒君 照れ笑い？
あ いやいや
苦笑い
しております＾＾
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下半身太りの方がスタイル良く見せるためには
◆４０代以降の
体型とお顔の若返り◆
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お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
下半身太りとは、
下半身重心体型とも言います。
まだ聞きなれない方もいらっしゃるかも
しれませんね。
上半身のお腹・二の腕・背中に比べ、
お尻や太ももの下半身に
肉が付きやすい体型を下半身太りと
言います。
ポジティブな言い方をすると♪
上半身は小さく華奢な方が多いので、
女性らしい体型とも言えます。
さまざまな特徴的は、
お尻は立体的に膨らんでいる
というよりも、
横幅が広いタイプで、垂れやすい。
O脚になりやすい。
むくみやすい、冷えやすい。
胴が長めになりやすい。
ダイエットしたら上半身から痩せる。
などの特徴があります。
下半身は、食事制限しても
なかなか痩せることがむずかしいので、
多くの方が下半身太りに悩まれています。
これ絶対にお約束ですよ
お尻や太ももはムチっとしてても、
お腹が引き締まっていると、
太っては見えません。
魅力的な（男性が大好きな）
女性らしい体型と言えます。
・・・私は反対に上半身重心体型で、
お尻に肉付かない体型なので、
うらやましいです。
それぞれの体型によって
悩みがありますよね
下半身太りで、
お尻も大きい、太もも大きくて、
さらにお腹までブヨブヨ ボテボテだと
残念ながら、
ただの「太っている人」
という印象になっちゃいます
下半身太りの方が、
太っている人という印象に
ならないためには、
上半身華奢な骨格を生かして、
ぜーったい
お腹は引き締めてください！
下半身太りだとしても、
スタイル良いか、
ただ太っているだけかを
左右するのは、
お腹次第だと思います。
つい最近、下半身重心体型の方を
見かけて、
ちょっと思うところがあったので
つぶやいてみました＾＾
自分自身の体型を知って、
良いところを生かして魅力的になれるように
努力しましょう
下半身太り・・・
自分ではどうしていいのか分からない
とおっしゃる方は、
エステサロンアヴァにご相談くださいね！
どうにもならない下半身太りは、
せめて！！
お腹だけは 引き締めよう！
お腹ポッコリ ビフォー
アフター
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栄養療法で痩せ体質になる！
◆４０代以降の
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お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
３０代・・・
４０代・・・
５０代・・・
６０代・・・になるにつれ 痩せにくくなります。
みなさんも実感していることと
思います＾＾；
痩せること以前に、体のあちこちに
痛みも出てきますね
体の細胞が老化し、
肌の修復が不十分になると
＝肌老化
毎日使う足や腰などの周辺細胞の
修復が不十分になると
＝痛みが出る
若かりしあの頃のように、
さっそうと走れなくなるし、
寝るだけで疲れが取れなくなる。
筋トレしても筋肉つきにくくなるし、
視力も悪くなる、
髪、爪、バストのツヤハリがなくなります。
ダイエットも同じで、
痩せにくさも、痛みも
すべて原因は
体の老化現象です
エステサロンアヴァの大人気メニュー
栄養療法ダイエットは、
「痩せ体質になりたい方」
「体質改善して
健康になりたい方」
にとても向いています
痩せ体質
とは
どういうことでしょうか？
痩せ体質とは、
運動やマッサージで
ちょっと筋肉ついて引き締まったり
むくみが取れたりの
な～んちゃって痩せた系
ではなく
体内の
消化 吸収 代謝を良好にして
食べても太りにくくなり、
健康的に自然に痩せていき、
健康診断の結果まで改善できるくらいになれる
痩せ方のことを、
痩せ体質になると言います
こちら栄養療法ダイエットをされた
お客様の貴重な
血液検査の結果です
ビフォー
アフター
中性脂肪３０８（ハイ数値
）
だったのが→なんと９３に！！
かかりつけのお医者様も
おどろいちゃった結果
こちらの方も！
中性脂肪２１９（ハイ数値）
だったのが→なんと９６に！！
コレステロール値はまだ高めではありますが、
改善しました＾＾
このように、
あきらかにデータでも確認できるくらい
体内から改善する方がぞくぞくと増えており、
ほんとうに うれしいかぎりです
念のため、ご説明させていただきますね！
血液検査結果で
中性脂肪数値の意味は
血液中の中性脂肪の数値のこと。
高くなるとコレステロールと同様、
動脈硬化の危険因子となります。
脂質異常症、肥満、過食、糖尿病、等
（医療機関から出ている説明文）
このことからも
お分かりいただけるように、
栄養療法で中性脂肪が改善したという
ことは、
病気の予防にも繋がるということです
一般的なダイエットは、
食事を制限し、食べる量を
減らしている期間は体重が減るが、
食事を普通に戻せばあっという間に
体重は増え、リバウンドします。
要はどれだけ減らし続けられるか？
が一般のダイエット成功の鍵であり、
・むしゃくしゃして、ストレス食いなんて
したら、即リバウンドしちゃいます
・外食してもリバウンド
さらに、体重が減ったと喜んでいても
実は体内では
恐ろしいことが起こっており
筋肉が減った分、体重が落ちただけ
ということが多いことを
ご存知でしたか？
筋肉が減るということは、
老化してヨボヨボになっている
ということですよ
くれぐれも体重だけで判断
しないでくださいね。
エステサロンアヴァの
栄養療法ダイエットは、
きちんと食べながら、
体内の栄養バランスを整えることで
自然に健康に痩せる方法です。
このような方におすすめです
●ダイエットして綺麗になりたい方
●フィットネスジムの効果を出したい方
●お酒や間食をする方
●生活習慣病を改善・予防したい方
●肌荒れ・アレルギー体質の方
●便秘・下痢で腸内環境を改善したい方
●体調を整えて元気になりたい方
小さなことで言うと、
毎日の体のだるさが改善
朝の目覚めが良くなるなど、
多数喜びの声をいただいております♪
とくに最近は、エステに通えない
男性のダイエットサポートもお任せ
いただいており、ご夫婦で一緒に
アヴァの栄養療法ダイエットにチャレンジ
してもらっています。
痩せ体質になり健康になりたい方
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