お休みのお知らせ
◆４０代以降の
体型とお顔の若返り◆
エステサロンアヴァのブログ
お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
５月１５日土曜日 １６日日曜日
はお休みをいただきます。
こちら２日間は
メールのチェックができませんので、
こちらからの返信は５月１７日月曜日に
させていただきます。
大変ご迷惑をお掛け致しますが
宜しくお願い致します。
急用の方はお手数ですが、
サロン直通の電話番号に
ご連絡をお願い致します。
０６－７８９７－６０６１
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どうぞお待ちしております(^O^)/
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便秘放置で痩せることはできない
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お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
体重を落としたい
お腹を引き締めてスリムになりたい
というみなさんの中で、
便秘の方いらっしゃいますか
便秘があって、痩せたいという方は
ダイエット法をアレコレやる前に、
便秘改善しましょうね。
便秘でお腹重いままでは、
綺麗に痩せられません
腸内環境は、さまざまな体調不良に
繋がっています。
●胃腸障害、ガンなどの病気
●アレルギー アトピー 自己免疫疾患
●うつなど精神的なもの
●冷え、むくみ、肌荒れ
●肥満
便秘は、本来は排出されないといけない
便がずっと体内にある状態なので、
便から出る有毒成分が、血液に乗って
体中を巡るため、
便秘は全身に対して
悪い影響しかないと思ってください
平均３日お通じないと、しんどいと感じる方が
多いのではないでしょうか？
毎日１回も２回もお通じある方からすれば、
１日ないだけでも、違和感なのに、
便秘が慢性化している方だと、
５日や１週間も
スッキリするお通じがない
という方もいらっしゃいます
私は、２０代前半はもうすでに
便秘関連の薬やサプリを探して
飲んでいた記憶があるので、
かなりひどい便秘体質で、
年月も長かったので
慢性化していたのですが、
私の経験上そこまでひどい便秘には、
乳製品は効かないと思いますね・・・
乳製品は効かないというか、
＊実は便秘体質の方で、
他にもアレルギー･アトピー、自己免疫疾患を
お持ちの方は、
逆に乳製品やめてもらったほうがいい
という場合が多いんです。
乳製品良いと言っている方は、
おそらくそこまでひどい
便秘体質なのではなく、
たまたま２、３日お通じなくて、
乳製品摂ったらおなかゆるくなって出た
ということではないかぁと思います。
乳製品で便秘が治るなら、
世の中に便秘で悩んでいる人
いなくなるはず ですからね＾＾；
かといって、
いつまでも、医療の
薬とか下剤に頼りますか
薬や下剤は、あくまでも
どうしようもない緊急用であって、
本来は自力で出せることが健康的です。
エステサロンアヴァでは、
便秘改善のため体質改善を
サポートしております。
ずっと２０年以上ガンコな便秘体質で、
保険がきかなくて１回数万円の、
便秘専門機関にも助けを求めて行った
経験のある私が、
「食事法と栄養療法」で、
ほぼ毎日、悪くても２～３日に１回は
スッキリするお通じがある
ようになりました
便秘体質あるあるで、
外出先や旅行先では絶対にみなさん
（便秘じゃない人）でも、便秘になる！
外ではなかなか出ない！というお話を
良く聞きますが、
私は昔では考えられないことですが、
外でも旅行先でも影響を受けず、
きちんとお通じがあるようになりました
便秘 下痢の方は、ご相談くださいね！
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痩せられない方は絶対にコレをしてほしい！
◆４０代以降の
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お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
さまざまなダイエットに挑戦するが、
何をしても痩せられない方が
いらっしゃいます。
もしくはダイエットに挑戦する
以前の問題で、
痩せたいと思っていても・・・
悪いと分かっていても・・・
・お菓子、スイーツなど
間食がやめられない
・ご飯 パン めん類ばかり
食べてしまう
・運動が続かない、やる気もない
・とにかくダイエットが成功しない
そんな どうしても痩せられない方へ
朗報です！
痩せるための能力
があるって ご存知でしたか？
痩せるための能力とは、
食事を減らすことでもなく
運動は･･･大切ですが
実はジョギングやウォーキングでもなく
筋トレでもない
痩せるための能力とは、
体内の働き
のことなんです！
痩せるための重要な鍵
を握っているのは、
ストレッチや運動などの
どちらかというと外からの努力ではなく、
○○ダイエットのような方法論でもなく、
体内の働きこそが
ダイエットを成功させるためには
重要なのです。
ダイエット方法ではなく、
体内の働きです
たとえば、
お肌のために
コラーゲン系サプリを飲んでも
ダイエットのために
痩せる系サプリ飲んでも
肌や髪、ダイエットや健康のために、
食生活を変えても、
結果が出ない方 たくさんらっしゃるかと
思います
そうそう あと
筋肉付けたくて
プロテイン系ね！飲んで、
筋トレしてもなかなか筋肉付かず、
逆に筋肉がやせ細る方もいらっしゃいますね
どうして結果が出ないのだと
思いますか？
これにも、
体内の働き
が関係しているんですよ
体内の働きを具体的に言うと、
どんなに体に良い物を食べても飲んでも、
あなたの体内の三大能力である
消化→ 吸収→ 代謝
のチカラが弱かったり うまくいかないと、
悲しいかな・・・
努力は無駄になってしまうのです
そりゃ～そうですよね
食べた物で体は作られていますので、
体のために何を食べるか？にこだわるのは、
とても大切なことですが、
痩せるも、肌綺麗も、筋肉も、
ぜーんぶ
実は！結果を出すために
とても大切なポイントは
食べた後の、
消化→ 吸収→ 代謝の
三大能力しだいで
結果は決まるんですよ！
ご存知でしたか？
まさかの 目からウロコでしたか＾＾？
それとも 今の時代
何でもすぐ調べられるから、
なんとなくは知っていたけど～って
感じですか？
私もこの真実に気が付いた日
まさに 頭を殴られたような衝撃・・・
さ・・・ 
さんだい の～りょく♪
おそるべしって
感じになっちゃいましたよぉ（笑）
私のように、胃腸が弱くて
消化不良、お腹張る
便秘・下痢になったりする方はとくに、
消化 吸収 代謝のチカラが弱い
可能性がありますので、
とくに三大能力を上げないと、
なかなか痩せにくいです
ですので、
サプリメントやダイエット法など
他人と同じことをしても、
みんなそれぞれ
消化 吸収 代謝能力が違うので、
同じ結果にはならない
というわけです
さまざまなダイエットを試しても
結果が出る人、出ない人がいて、
あーでもない こーでもないと
ダイエットにさまよっている方がたくさんいる
からだと思います。
（ダイエットジプシーです＾＾；）
エステサロンアヴァのダイエットは、
今まで見逃されていた、
消化→ 吸収→ 代謝の
三大能力を活性化！
痩せるための食事法と栄養療法で
自然に無理なく痩せていただけます
食事も運動も、
今までさまざまな努力をしたけれど、
なかなか痩せないという方は、
ぜひご相談くださいね
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