40代からの美ボディ下着！
◆４０代以降の
体型とお顔の若返り◆
エステサロンアヴァのブログ
お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
若い方の半数以上が付けているという
カップ付きタンクトップやキャミソール。
楽チンで値段もお手軽な
カップ付きインナーと言うものですが
私自身の経験からと、エステティシャンとして
たくさんの女性のハダカを見てきた経験からも
言いますが、
４０代からはぜーったいに
下着を見直してください
４０代以降の大人女性は、
マジで！マジでっ！！！
カップ付きインナーは卒業
してくださいね
大人女性は
ラクしちゃ～いかん
ラクしちゃ～
汚くなります。。。体型が
胸の肉が流れて～
背中や脇や二の腕が太くなります。
お尻の肉が流れて～
太ももとの境目がなくなり、
太ももが太くなります。
お腹の肉が前へポッコリ
下腹もポッコリ
腰肉もたくさん付いてきて、
ジーンズにのってきます。
年齢を重ねるほど筋肉は低下し、
脂肪や、綺麗な凹凸を維持できなく
なります。
体型の老化とは・・・
体の凹凸がなくなり、
ドラム缶のような体型になることです
胸はドコ？
お腹くびれはドコ？
お尻はドコ？
という感じです。
体型のコントロールは
できない
ちなみに綺麗な体型を維持するためには、
週に２～３回の、トレーニングが必要です。
あとは、食事内容の改善も必要。
言い出すと、睡眠の質やら。
ストレス・精神の改善。
サプリメントでの栄養補給もあった
ほうがいいです。
ね？？体の中から
体型を変えていくって
大変でしょ
私はすべて実践したので、
はっきりとわかりますが、
これが全部実践できたら、
１０年以上 運動してなくて
体型が崩れた方でも、
美ボディになれます。
美ボディとは、ただ細いだけとは
違いますよ。
細くても体型が崩れている方は
たくさんいらっしゃいます。
さらに言うと、４０代からは
無理して体重落とすとたるんだり、
ギスギスして老け込むので、
減量は要注意です
反対に、体重はそこそこあっても
体型が綺麗だからこそ
細く見える方もいらっしゃいます！
４０代からは
減量よりも体型が大事
だからこそ、毎日身に付ける
下着が大事なんです。
４０代からの
体型を綺麗にする下着
エステサロンアヴァでは
日本人女性の体型サポートを
長年してきた
下着製造会社と提携しております。
他にはない、
日本屈指の縫製技術を誇る
素材も縫製も安心信頼の
【日本製】
下着の現実ご存知でしたか？
おどろくなかれ！今流通している下着の
日本製の割合はわずか３％ほど。
だから
素材も縫製も日本製って
超ーー！ 貴重
アヴァでは、細かいサイズ展開の中から
あなたがキレイになるための
あなただけの下着選びをさせていただきます。
きちんとした下着を身に付けたい！
どうぞ ご相談くださいね！
７０代の方でも これだけ体型変わります
（エステ×下着効果）
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美肌への道のりをダイエットに例えてみた
◆４０代以降の
体型とお顔の若返り◆
エステサロンアヴァのブログ
お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
美肌もダイエットも指導している
大人女性の強い見方！
エステサロンアヴァちゃんですが、
今日のタイトル これね
美肌づくりもダイエットも一緒
というお話をしたいと思います。
しみ しわ たるみを改善して、
美肌になりたいという女性に
お伝えしたかったこと
ずーーっと
ずーーーーっと言いたかったこと
なんですよ＾＾
ダイエットのとき
みなさん食事改善が必要だと
わかっていますよね？
肌を美しくしたいときも
化粧品改善をしてくださいねということです。
肌を美しくするためには
エステの施術？
家の化粧品チェンジ？
どっちが大事
しみ しわ たるみ・・・と
肌にたくさんお悩みがあって
月にたった１回だけの
エステを受けるくらいなら
ぶっちゃけ！
家での化粧品を
きちんとしたものに変えないと
美肌への道のりは遠いと思います＾＾；
私の結論は、
エステの施術だけではダメ
肌を変えたいならば化粧品を変えてください。
ここから美肌への道のりを
私のお得意分野のダイエットに
例えてみますね
ニコッ
痩せたいと思ってエステサロンへ
通うとき、
エステの来店頻度は、
多くて週に１～２回かと思います。
そして、家では
食事や運動の努力は一切無し！
食べたい放題どぇぇーす
という方は、いらっしゃいませんよね？
週に１回か２回のエステの施術
以外は、なんの努力もしません
って・・・
こんなことしてたら、
痩せるはずないって、
誰もがわかりますよね＾＾
そもそも太った原因は、
太る生活習慣を今まで続けていたからなので、
エステの努力と同時に、
家での食生活を見直して、
少しずつでもいいので太る原因を
なくしていく必要があります。
エステでは、
痩せやすい知識と体を手に入れ、
家では、太る原因を排除していく！
そして、
結果がドドーーン！！
と出ます
ここまでは
ダイエットについてお話しましたが、
美肌への道のりも
同じこと！
ダイエットで食生活を見直すように、
肌改善は化粧品を見直してくださいね。
家で使う化粧品を変えるということは、
ダイエットで言う、太る食生活を改める
ことと同じくらい大事なことですよ
今まで使っていた化粧品で、
肌の悩みが出ている ということは、
使っている化粧品では
これからも改善しないということ。
今使っている化粧品は
今のあなたの悩みにフィットしていない
ということ。
もしかすると、今使っている化粧品で
肌を悪くしていることも、
多々ありますのでね
綺麗になれない化粧品を
いつまでも使い続けたまま・・・
これから先綺麗になれますか？
まず、化粧品を変えないと です
肌改善したいのに
使っている化粧品はそのままで
変えません。
ということは、
ダイエットしたいが
食生活は変えませんが
痩せさせてください。
と言っているのと同じくらい
難しいことなんです。
みなさんダイエットとなると
食生活を変えるということは
よく理解しているのに、
肌改善したい！美肌になりたい！となると
毎日使う化粧品を変えないといけない
ということは、
あまり理解されてないようで・・・
気になっていました。
しみにはしみ改善の化粧品。
乾燥やしわ、たるみにも
それぞれ専用の化粧品があります。
そして、成分濃度や
成分同士のバランスも大事で
すべてが整い、化粧品の品質となります
今日は、美肌への道のりを
ダイエットに例えてみたのですが＾＾
わかりやすく
例えられたかわかりませんが＾＾；
美肌を目指す女性に
少しでも参考になればうれしいです。
しみ しわ たるみ など
肌悩みを改善して
美肌になりたい女性の方は
ぜひぜひ 家の化粧品をこの際
変えてくださいね！
毎日肌に塗る化粧品を変えると
肌がほんと変わりますよ
４０代私も！毎日がんばってまーす
素肌写真 ＊修正していません
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たるみを改善する
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お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
顔のたるみ
体のたるみ
太っている 太っていない
にかかわらず おそってくる
たるみ問題
たるみを改善するためには、
体重落として細くなったらいい
という 単純な問題ではないので
とても悩ましいですね
私が考えるのは、
たるむ原因はさまざまなことが
ミックスされてなると思っています。
『皮膚は内臓の鏡』 という
意味はご存知ですか？
皮膚にあらわれる症状は、
内臓の病気と関連性があるという説から
生まれた言葉です。
たとえば、
黄疸の時には皮膚が黄色になり、
貧血の時には血色が悪くなる などは
よく知られていますね。
他にも、糖尿病やがんにも
皮膚病変が見られるそうです。
体の内側の問題が
外側にあらわれる ということ
たるみも同じで、
一見たるみは、外側だけの問題
と思いがちですが、
体の内側にも たるみを起こす
原因があります。
たるむ原因は
外側と内側にある！
外側の原因
・筋力低下により、
脂肪が支えられなくなるので
タル～ン！と、たるむ。
・体を動かさない、運動不足で
余分な水分が体にたまって
ポヨポヨ！と、たるむ。
＊余分な水分や老廃物は冷えの原因にも
なります。
・皮膚にハリがなくなり、
しぼむ、たるむ。
内側の原因
・筋肉を作るための
栄養が足りていない。
（栄養不足/栄養バランス）
・ハリのもと と言われる、
体内のコラーゲン・エラスチン
生産能力が低下している。
（ホルモンが関係・代謝が関係・栄養不足）
・体内の、消化→吸収→代謝能力
が落ちて、
どれだけ栄養を意識して摂っても
無駄になってしまっている。
・腸内環境悪い
かんたんに原因をあげてみましたが、
実はもっと もーっと！
さまざまな原因があるんです。
人のカラダって、
複雑なのよね～ぃ
この複雑な外側と内側の
たるみ問題
ぜーんぶ まとめて
改善できる方法が
エステサロンアヴァには
あります
たるみは改善は、
体重落として細くなったらいい
という 単純な問題ではなので、
外側の原因と内側の原因と
両方からアプローチチしましょう
顔や体のたるみで
悩まれている方は、
ぜひご相談くださいね！
一緒に綺麗になりましょうね
ポヨポヨたるみが・・・
スッキリ ボディへ
たるみ改善は
外と内！
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